Vår . Sommar . Höst . Vinter . Vår Visdom & Passion Guden Shiva Söndag 29 maj kl.13-16, Kockum Fritiden …
Yoga med Jona 2016
Läs vidare
sorry mucho kära yogavänner
Jag fick ett mejl från en kär elev som kom till yogaklassen i dag, men där var ju ingen yogalektion …
Läs vidare
Du kan bli hur stor du vill….
Självförtroende är det som gör vinnaren till vinnare i sitt eget liv Segerkänslan sitter inuti hjärtat En av den Indiska …
Läs vidare
Vhyagrasana flow med valpen
Här kör vi vhyagrasana (tigern) som prana vinyasa flow med korta ”stop” där jag binder ihop ställningen för flexibiltet och balans. Fin Fredag Till …
Läs vidare
प्राणायाम pranayama
pranayama प्राणायाम Andetaget är länken mellan kroppen och sinnet! Andra helgen på yogalärarutbildningen är klar och vi har andats massor. Vi …
Läs vidare
Sanningen om Surya Namaskara
URSPRUNGET TILL SURYA NAMASKARA: Solhälsningen är hur bra som helst och perfekt förberedelse för mer avancerade yogatekniker. Serien är idag starkt integrerad …
Läs vidare