Meditation kan betyda två olika saker 1. Tekniken. Här menar vi de olika tekniker vi använder oss av när vi mediterar, …
Vad betyder meditation?
Läs vidare
Vad betyder yoga?
Våra upplevelser av yoga ger oss insikt och det finns nog säkert lika många svar på frågan som det finns …
Läs vidare
Julig Trail Mix
Russin, gojibär, mandel och läckra bitar av riktigt mörk choklad. Och kanel! Bra att ha nära till hands i fickan …
Läs vidare
Skål I Grönkål!
Jag har delat ett liknande recept här förut, men det skadar aldrig med lite repetition! I synnerhet när det rör …
Läs vidare
Tack 2014!!!
2014 går till historien som året när yoga tog fart på riktigt och spred sig från Trelleborg i söder till …
Läs vidare
trädet ger balans
Denna termin har vi ofta börjat yogapasset med en serie stående övningar. Jag kör även mycket stående när jag har …
Läs vidare