Hej yogamänskor!

Nu när sensommaren sakta drar sig undan och höstens sanna färger börjar framträda så smått är det dags för lite annorlunda yogamoves. Under sommaren har vi byggt upp vår inre styrka och utövat kraftfull energigivande kundaliniyoga. Nu är det tid att blicka inåt och lugna ner tempot – bli lite mer fokuserad på det som händer på insidan av kroppen och chakrasystemet. Härlig fredag alla! Vi ses snart i salen med nya roliga pass och mantrameditationer ;-)

Jona

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.