Hej yogamänskor!

Nu när sensommaren sakta drar sig undan och höstens sanna färger börjar framträda så smått är det dags för lite annorlunda yogamoves. Under sommaren har vi byggt upp vår inre styrka och utövat kraftfull energigivande kundaliniyoga. Nu är det tid att blicka inåt och lugna ner tempot – bli lite mer fokuserad på det som händer på insidan av kroppen och chakrasystemet. Härlig fredag alla! Vi ses snart i salen med nya roliga pass och mantrameditationer ;-)

Jona