din kropp är som en fjäder i rörelse
mjuk flödande och ansträngningslös
ditt sinne slappnar av och faller till ro
din uppmärksamhet är riktad på en endaste punkt
du har fullt fokus
du är koncentration
du känner prana (livsenergi) strömma till denna punkt
#kundaliniflow
#healing #yoga #meditation #kundalini #mudra #bhanda #dhristi
***
Jag skriver på den tredje boken as we speak…. Den blir tjock. Tänker att yogapeople nog fattar exat vad jag menar med texten ovan, känslan när allt hänger ihop, men att det för en annan kan låta en aning… tja flummigt kanske :-) Okej, nu jobba vidare, sitter på tåget till Göteborg med fint fungerande och fullt flödande internet.
Kram! Ha en fortsatt fin dag! Take love!
Jona