brist på fokus


På den gamla goda tiden höll jag blicken på vägen…Denna måndagen har jag helt saknat fokus och riktning. Det började med att jag råkade ha mitt headset påslaget i omklädningsrummet. Min konversation med Bodypumpledaren hördes därmed klart och tydligt hela vägen upp till spinningsalen på våningen ovanför. Eleverna var mycket glada och upplivade. “Förra veckan hörde vi dig på toaletten”. En olycka kommer sällan ensam som det sägs. Jag hade packat med mig en sko med SPD-kloss (som jag har på spinning) och en med Dura-Ace (som jag har till min racercykel). Hela passet fick jag hålla god min fast jag inte fick fast ena foten i pedalen utan fick balansera obekvämt och med livet som insats. När jag kom ut ur duschen satt Tove och väntade…Ja just det vi hade visst en date. Ibland är det bra att kolla i sin almanacka innan man ger sig iväg på morgonen. Denna kvinna är inte helt hemma efter helgens flygtur i Bohuslän verkar det som. Musiken blev i alla fall skitbra! Och jag gör gärna bort mig om någon blir glad.

Jona

Retreat Käringesund


Strålande vackra nyblivna yogalärare direkt efter avslutningsceremonin.


Himlen har sällan varit blåare eller gräset grönare. I full närvaro lever vi.


Tack för två fantastiska år och fyrahundra inspirerande timmar. Peace. Love. Yoga.

Jona
Djup tacksamhet är vad jag känner. Tack Wiveca och Bhai Himat. Tack assisterande lärare Camilla, Annette, Marilyn. Tack alla elever. Tack för den kärleksfulla presenten, som bejakar min kvinnliga sida :-) Upplevelser av full närvaro är bortom orden. Vi har haft en fantastisk retreat och avslutningshelg. Tiden går fort när man är lycklig. 2 år, 20 helger, fyrahundra timmar, 36 nya yogalärare. Snipp snapp snut, så var sagans slut! Tills vi ses igen… Jona. Alla andra bilder hittar du om du går in på Flickr och klickar här.

Drar mig tillbaka på retreat i Bohuslän

Efter morgonens yoga och träningsbestyr, som för övrigt gick både bra och fort, har det varit non stop för fru Dahlqvist. Intensiva sommardagar av full blomstring nalkas nu. Det är dags att dra sig tillbaka och vandra iväg på retreat igen. Ser fram emot långa ljusa långsamma dagar i Bohuslän med yoga, meditation, mat, mingel och massa mys. Eleverna skall flyga ur boet. Det är avslutning på den tvååriga utbildningen till yogalärare i Gbg. Bhai Himat är här från New Mexico för att förrätta avslutningsceremonin. Vi har pratat-planerat hela dagen och är rent ut sagt astaggade inför eventet. Meditationskudden är packad, musiken är på plats och maten är inhandlad. Det vore väldigt oseriöst av mig som yogalärare att ligga på retreat och samtidigt pilla med dator och mobil, så vi tar en paus tills måndag. Men sen kommer berättelserna och bilderna. Önskar alla sköna dagar av vila och vänskap så länge. Tack för uppmärksamheten… Yoga Jona


Fotot som föreställer mina, Bhai Himats och Wivekas fötter är av Ulrika Vendelbo

sommaren kom på en onsdag

 
     

Skål och varmt välkommen du efterlängtade sommar. I dag har vi firat din ankomst kungligt med löpning, strandhäng och dopp. Nu håller vi så här fram till slutet av september… Puss puss/Jona

Hello June!

Hej Juni! Kärlek! Nu är det humlesurr, kvitter och regndroppar. Gråvit himmel hela dagen lång, men misströsta icke, solen finns bakom och inuti. Fortsätt Skin. Höll mig torr och fin under yogapasset, men sen har jag både simmat och cyklat mig våt från topp till tå, och nu hänger allt på tork. Benen är lagom mosade, såsom hjärnan som inte vill fatta vad som händer i denna värld. Jag säger tack o gonatt från Höllviken by the beach… Tänker som min kära vän Susanna, tänker på fred och kärlek. Tänker att det måste funka. Yo-Jona

ful hjälm o fånigt flin

I dag fick jag cykla i vinden med Tove och vi funderade ett tag på om det inte blåser mer nu än “förr i tiden”. Detta är ytterligare en ful hjälm och ett fånigt flin. Rapsen blommar i alla fall snyggt i bakgrunden. Jag har miljoner bilder på samma tema. Det fåniga flinet speglar min känsla av frihet, jämlikhet och broderskap. Blir lycklig av att cykla. I morgon kör vi igen. Sova nu… Tack/Jona