Prasad är en gåva

Jag har landat på hemmaplan med händerna fulla av godsaker och inspiration. Nu är tanken att allt så småningom ska smältas och integreras. Ny kunskap ska spridas vidare och läras ut.

Känner mig proppfull av nytt!! Jag är samma gamla impulsiva, spralliga, spontana Jona, men med kanske lite mer insikt. Eller kanske inte… Känns lite annorlunda i hjärna ändå på något sätt.

Indien är omtumlande; att få uppleva stor generositet och glädje, trots stor fattigdom, påverkar mitt sätt att se på saker. Man kommer in i helt nya tankemönster.

Att bevittna alla olika grader av fattigdom är gripande. Däremot ser jag tydligt att inre frid och känslan av tillfredsställelse, samhörighet och lycka inte alls hänger ihop med materiella tillgångar.

Glädjen vet inga gränser. Gemenskapen är stor.

Jag blir väldigt inspirerad av all generositeten vi möter, att få blommor, bli inbjuden i små hus (som vi här hemma kanske skulle kalla fallfärdigt ruckel) och att bli bjuden på något gott, att bli kallad syster och någons bästa vän – ja sånt händer hela tiden.

Jag kan bli väldigt inspirerad av människor som väljer att leva ett materiellt fattigt, men ett andligt oerhört rikt liv. Asketer, saddhus, renlevnadsmänniskor. Detta är en stor kontrast till hur vi lever här; i materiellt överflöd men i avsaknad av andlighet.

Indien blir man ofta bjuden på något gott. Prasad är helig mat, välsignad mat, mat som anses ge energi, kraft och läkning utöver det vanliga.

Den som tillverkar prasad upprepar dessutom ett speciellt mantra för att ladda maten med ännu mer helighet.

När man t.ex. går ut ur ett tempel får man alltid prasad. Godsakerna serveras från hand till hand. Man håller sina händer kupade som en skål och ”prasadutdelaren” placerar godiset i skålen med sina egna händer. Fint och mysigt tycker jag.

Ibland kan det kanske kännas som att man får lite för mycket av det goda, men då får man hålla i minnet att detta inte är vilket socker som helst utan ”andligt socker”. Socker som kommer från den gudomliga kreativa skapande upprätthållande…

Sockerkicken är en gudomlig kick :-)

Dessutom vet gästfriheten och välviljan inga gränser. Indierna är överförtjusta att få servera. Vi lämnar templet med händerna fulla av t.ex banan, nötter, torkad frukt eller en speciell energibolle, som är gjord av mjöl, råsocker och ghee (renat smör).

Det finns olika typer av prasad i olika tempel, för olika dagar, gudar och tillfällen. Vi tar tacksamt emot och känner oss lite heliga. Jag har som min policy att ”ta seden dit jag kommer” och aldrig rynka på näsan utan bockar och tackar och smakar. (Skulle dessutom kännas jäkligt oartigt och ”överklass” att börja svamla om blodsocker och dieter och GI och LCHF i ett av världens fattigaste land).

Denna veckan delar jag ut Prasad i samband med yogan! Enligt yogisk filosofi sägs det nämligen att om vi har t.ex frukt framme i vår yogasal, så anses frukten bli laddad med extra mycket Prana (livsenergi) och när man äter efteråt får man i sig mer än bara vitaminer.

Burfi är en indisk silvrig sötsak som innehåller cashewnötter. Delas nu ut på alla yogaklasserna i södra Skåne :-)

20140314-082009.jpg

20140314-082017.jpg20140314-083510.jpg

Sista natten med gänget…

”When ever in doubt – just meditate on the Naam” – Bhai Himat

Vi skall strax samlas med gruppen för avskedsmiddag, meditation och peptalk inför hemfärden. Av de goda dofterna att döma blir det en riktig brakmiddag.

Jag sitter på vår balkong i gästhuset i New Delhi och samlar några sista tankar. Vacker sång hörs från en Sufi moské strax intill.

Att inta Gyllene Templet med alla ritualer, som morgonceremoni, dopp i det heliga vattnet, meditation på historiskt och andligt viktiga platser är en väldigt mäktig upplevelse.

Atmosfären är speciell och det vibrerar av andlighet i luften. Musiken som spelar i princip dygnet runt vaggar in en i en harmonisk känsla.

Sista dagen i Amritsar satt vi en stund och mediterade på själva templets tak. Det är inte tillåtet att fotografera här, men eftersom jag är född olydig rebell kunde jag inte låta bli att fyra av ett snabbt klick med mobilen upp mot skyn när ingen såg. Kände så starkt för att visa världen vad vi såg när vi öppnade ögonen.

Jag ser migsjälv lite som en vägvisare när jag tar med mig gäster från Sverige, eller som en tolk av ritualer, så att de blir begripliga och inte bara tomma gester.

Indier är födda och uppväxta med helt andra koncept än vi, man diskuterar gudomlighet, andlighet och man känner sig välsignad.

I den jämförelsen har vi svårt att visa hängivelse och Bhakti. Att buga sig känns stelt och svårt. Men efter ett tag släpper garden och våra hjärtan blir mer öppna och mottagliga för allt.

Varför åker vi till Amritsar, denna kaotiska stad? Varför åker vi till Gobind Sadan på landet?

Under hela vår vistelse i Amritsar stöter jag på endast ett fåtal västerländska turister. Platsen har historisk anknytning till vår tradition av Kundaliniyoga – därför åker vi hit.

Många mantran som vi använder hemma sjungs öppet här.

Filosofiska begrepp som t.ex Seva (osjälviskt tjänande och hjälpande av andra), Shakti (andlig kraftfull energi) och Bhakti (hängivelse) kan studeras här.

Ashramet Gobind Sadan är det ställe var Yogi Bhajans lärare Baba Virsa levde och verkade fram till sin bortgång år 2008.

Härifrån spreds mantrat Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru* vidare till oss!

Vår form av yoga är ju inte i första hand bara fysiska ställningar utan en rik andlig tradition med förgreningar åt olika håll.

Jag har ägnat mer än 15 år till att studera dessa förgreningar och det är jättekul att hela tiden hitta nytt material! Nytt material till en tredje bok kanske eventuellt så småningom.

*En kreativ kraft genomsyrar allt levande, det är sanningen, obeskrivlig är denna visdom

20140311-172002.jpg

20140311-172024.jpg

20140311-172122.jpg

20140311-172134.jpg

20140311-172211.jpg

20140311-173505.jpg

20140311-172401.jpg

20140311-172523.jpg

20140311-174619.jpg

Mot New Delhi

Vi sitter på tåget till New Delhi.

Finfin service som vanligt. Först kommer springpojkarna med vatten, sedan med ”Tea and bisquits” och därefter en varm frukost bestående av goda grönsaksbiffar med tillbehör.

Vi sitter mitt bland ett gäng killar från Bollywood! De ska sitta på tåg i tre dygn, hela vägen till Mumbai.

Allt började lugnt till en början, vi blev bjudna på allt mellan himmel och jord, fler kex, olika kex, chips, godis, dryck, apelsiner. Generositeten vet inga gränser.

Sedan började showen på allvar. Killarna har hållit låda för hela kupén, klätt ut sig till kvinnor i peruker, klänningar, lösbröst och hela kittet.

En kille klädde ut sig till guru och sprang runt och skulle välsigna folk.

Allt under högljutt pladder och jag skrattade seriöst så jag fick ont i magen.

Hela situationen var så komiskt bisarr. När händer sånt i vårt hemland? På våra tåg tilltalar vi inte ens varandra. Nåja, man ska inte jämföra.

Nu är perukerna nerpackade och alla snarkar duktigt.

Vi är framme i New Delhi om några timmar, där blir det stor avskedsmiddag innan flyget hem till Sverige på onsdag.

Onsdag kväll är jag på jobbet igen!

Ses snart!

Jona

20140311-163423.jpg

20140311-163437.jpg

Goindwal

Upp tidigt som vanligt. Morgonyoga i parken, morgonmeditation i guldtemplet, spännande färd ut på landet för att besöka två andra historiskt betydelsefulla tempel för mer meditation. Tillbaka till Amritsar för shopping av sjalar till vänner hemma, lunch och en kaffe! Jo faktiskt. Supergott och stärkande och kokat över öppen eld. Ska bli spännande att se om man somnar i kväll. 05:00 går tåget tillbaka till New Delhi för sista natten i Indien.

Okej, vi närmar oss slutet av resan så det är dags att presentera bandet. Tadaaa!! Trumvirvel!!

Bhai Himat. Indien mentor och expert på yoga nummer ett!

Min roomate Magdalena, lär ut yoga i Vranarp, Österlen.

Anna-Karin, rutinerad yogakvinna från Ljunghusen.

Anita från Skellefteå! Lär ut yoga i Norrlands djupa skogar.

Suz från Malmö är i toppform och har rest överallt!

Lena är yogalärare från glada Huddik, ska vidare till Goa sedan!

Sköna Helena – ska också vidare sedan, men till Kerala!

Marianne, berömd balettdansös, balettlärare och yogalärare från Skanör.

Kram

Jona

20140310-183806.jpg

20140310-183819.jpg

20140310-183845.jpg

20140310-183921.jpg

20140310-183943.jpg

20140310-184141.jpg

20140310-184204.jpg

20140310-184700.jpg

20140310-185254.jpg

20140310-185341.jpg

20140310-185411.jpg

20140310-185417.jpg

20140310-190158.jpg

Myller i Amritsar

Snabbrapport: Dagen har varit intensiv så det räcker. Ceremoni vid gyllene templet vid fyrasnåret. Yoga och meditation i tempel-parken. Besök i två olika Udasitempel. Lite shopping. Heligt dopp i vattnet som omger templet, Amrit Sarovar. Te hos tegubbe. God frukost. Perfekt lunch. Mer meditation! Snart middag!

Tidigt tidigt varje dag startar aktiviteterna med en speciell ceremoni, som vi fick ta del av i morse. Mäktigt och svårt att beskriva i ord, men det ingår mantrasång, rosenblad, bugningar, högtidlighet, andlighet och mycket Bhakti (hängivelse).

Tempelområdet är stillsamt och fridfullt även fast det är fullt av folk.
Musik spelas hela tiden inuti templet och sången ljuder ut genom ett gigantiskt högtalarsystem som hörs långa vägar. Man gungas in i en skön lugn rytm. Att meditera här är en helhetsupplevelse.

Efteråt är man helt tagen av stunden. En kopp te med massa socker och mjölk hos chaigubben får en att landa lite.

Efter styrketåren är det dags att röra på kroppen. I parken utövar vi ett yogapass, ja och några rörelser är verkligen aldrig fel – när vi öppnar ögonen har det blivit ljust.

Det var Bhai Himat och inte jag, som höll yogapasset i dag och jag har skrivit upp instruktionerna – så räkna med en repris i Skåne snart :-)

Sedan har vi intagit staden på allvar. Innanför är lugn, men utanför tempelområdet råder totalt kaos.

Utanför finns försäljarna, tiggarna och ett myller av små rökelsedoftande gränder.

Mest har vi gått och glott känns det som, man blir så fängslad!

På lunchen tog vi en tur med rihshaw till en restaurang lite längre bort. Jag skulle verkligen vilja prova trampa en sån någon gång! Undrar vad cykelrickshawkillen skulle tycka:

”Hej – ska vi byta plats, jag betalar”

Det kanske inte ser så spännande ut, men maten här är galet god. Smakrik och perfekt kryddad. Vi har sett ut några utprovade favoritrestauranger, som vi återvänder till varje gång. Brothers Dhaba, Bubby Dhaba.. Punjabi Rasoi.

Efter lunchen tog vi oss tillbaka till templet för en helig badritual, som anses rena oss från massa skitig karma :-)

Jag vet inte, men vi kände oss rena efteråt i alla fall.

Sammanfattning av läget: Morgonen och meditationen är magisk! Maten är jättegod! Stämningen är på topp! Vad mer kan jag säga – önskar alla fick uppleva det här!

Slänger in lite blandade bilder, hoppas ni blir inspirerade.

Kram

Jona

20140309-183554.jpg

20140309-183620.jpg

20140309-183655.jpg

20140309-183754.jpg

20140309-183815.jpg

20140309-183827.jpg

20140309-183848.jpg

20140309-183910.jpg

20140309-183936.jpg

Solnedgång i Indien

Solen glittrar mot det gyllene templet som speglar sig i vattnet.

Vi har haft en underbar kväll! Var beredd på många superlativ, för jag är grymt hög på andlighet och meditation.

Guldtemplet tar andan ur mig! Samma sak varje gång. Jag älskar verkligen den här platsen. Fyllt av berättelser och mystik, andlighet och sinnesfrid.

Rofyllt det är att vara här.

Vi har tagit vår lilla grupp på en lugn och stillsam introduktionstur aka historielektion och vågat oss ut ”på stan” för massa god mat.

Vi har sett Kvällssolen spegla sig i det gyllene templet – och mediterat till ljudet av kirtan (andlig musik).

Jag säger ”vågat” för så fort man kommer utanför tempelområdet råder totalt kaos – folk, försäljare, cykelrickshaws, tiggare, damm, bilar, sopor, myller, gytter, kor, kryddor, frukter, pilgrimer som vandrar barfota med mera med mera; det går inte med ord att beskriva det totala kalabalik som råder, men jag gillar det – känslan av äventyr och att verkligen inte ha koll på läget.

Ja eller vi har såklart koll på hotell, mat och vart vi skall, men det händer ändå hela tiden oväntade saker. Som att det plötsligt dyker upp en elefant och två kameler från ingenstans.

Ska försöka fånga myllret på bild i morgon… Men nu nu först måste vi verkligen försöka sova lite, då vi skall vara med på en speciell ceremoni vid det gyllene templet i morgon bitti klockan 4. Sovmorgon alltså ;-)

Sömn är en bristvara, saknar min man lite grann (as always på vackra ställen) men annars lycklig och känner mig som hemma!

Kram från Indienlandet

Jona

20140308-204053.jpg

20140308-204102.jpg

20140308-204126.jpg

20140308-204142.jpg

20140308-204207.jpg

20140308-204229.jpg

20140308-204344.jpg