On the road…

”Life is a journey. We travel from here to there. We might as well travel happily”. – Baba Virsa Singh Ji Maharaj

En tågresa är en klassisk metafor för själva livet. Vi vet vart vi är på väg och det går rejält fort. Utanför fönstret pågår livet för fullt. Lika bra att sjunga och vara glad liksom.

Vi färdas genom New Delhis täta slumområden vidare ut genom bördigt jordbrukslandskap mot den heliga pilgrimsstaden Amritsar.

En tågresa jag gjort många gånger. Mycket att se – mycket att smälta.
Eller som en av våra gäster säger så träffande: ”Jag lovar att aldrig mer klaga på någonting resten av mitt liv”.

På tåget går det ingen nöd. Servicen är förstklassig; te, flingor, mackor, grönsaksbiffar, bananer och mera te. Mangojuice! Trivsamt och avkopplande – jag försöker sova ikapp min sömnbrist, men är inspirerad efter nattens meditation och börjar istället att tänka.

Två nya idéer har utkristalliserat sig i mitt sinne. Nu vet jag hur jag skall arbeta vidare med min egen sadhana (=andliga disciplin) aka personliga utveckling och hur jag skall utveckla min undervisning. Jag har en plan.

Jag funderar ofta på hur jag kan ”hämta hem” Indien till eleverna på hemmaplan. Sprida ljuset vidare. Helst skulle jag såklart ta med alla och visa det heliga landet, men det är inte helt realistiskt kanske…

Men som sagt – jag har en plan. Ska testa direkt hemma nästa vecka.

Men först skall jag njuta av den här resan… Tiden går ju så fort. Vi är snart framme.

Bilder från Amritsar kommer strax!

Kram och trevlig helg så länge,

Jona

20140308-150710.jpg

20140308-150723.jpg

20140308-150826.jpg

20140308-150914.jpg

Mot Amritsar…

Sista dagen på Indiska bonnalandet lider mot sitt slut – i morgon jättetidigt tar vi tåget från New Delhi järnvägsstation till Amritsar, en nätt tur på cirka sju timmar. Att åka tåg i Indien är spännande och jag ser fram emot tågresan.

Men nu ska vi inte gå händelserna i förväg utan avslutar här med några bilder från dagen som gått.

Brasan brann bra i morse. Hardeep i röd turban slänger ghee i elden.

Delar av vårt goa gäng efter meditation i Buddha Templet.

Nitu och jag river ogräs.

”Vakthunden” tar igen sig.

En fågelskrämma.

Vy från min säng. Madelen, min rumskamrat, packar ihop lite prylar.

Moskén i skymningsljus.

Helig ko hälsar!

Kram

Jona20140307-202941.jpg

20140307-203015.jpg

20140307-203144.jpg

20140307-203117.jpg

20140307-203047.jpg

Indien kvällar

Kvällarna är en annan historia.

Strömmen går ibland, men aldrig särskilt länge. I natt var det extra spännande då strömavbrott slog in samtidigt som åskan kom och strax därefter ösregnet.

Vi har stearinljus. Barnen jublar och söker skydd i templen, dansar och är glada. Bönderna är säkert också glada att få vattnat sin skörd.

Regnet försvann lika tvärt som det kom och när det var dags för mig att gå upp var det härligt stjärnklart och friskt i luften.

I morse fick vi sopat och röjt lite i tempen, i övrigt har dagen varit sig lik; vacker varm och klar och jag har haft gympa med barnen igen.

Vi börjar lugnt och sansat med uppvärmning, lite löpning, hoppövningar, styrka för starka barn med mera skoj. Lektionen urartade i vilda lekar och det känns som att jag jagar barn runt halva Indien.

Barnen öppnar mitt hjärta på vid gavel!

Ja just det, jag skulle ju berätta lite om kvällarna här.

Efter meditationen tillsammans med Mary tar kvällsprogrammmet vid.

Sång, lek, musik, bön och mera grejer eld! Ljus är brinner överallt, rökelsedoften är stark och stämningen är glad och varm. Perfekt kvällsunderhållning. Arta – en ljusceremoni hålla på flera ställen samtidigt, vi tackar för denna dagen, ännu en dag fylld av liv.

Middagen serveras runt åtta-isch. Då samlas alla gäster runt samma bord och äter bönor&ris. Just nu finns gäster från Kazan, Kasakstan, Ukraina(!), Estland, vår Svenska grupp och så folk från när och fjärran i Indien. Vi talar inte samma språk, men med miner, kroppsspråk, gester och kärlek kommer man långt.

Jag har ju helt glömt att berätta om Moskén, hela vår grupp var inne där, bugade mot Mekka och hela grejen. Häftigt för annars brukar inte kvinnor få gå in bara sådär. Hela tanken med detta ställe är att förs människor av olika kultur, bakgrund och religion tillsammans. Här finns både buddhistiskt tempel, sikhiskt tempel, hinduiska tempel, böneplats för Maria och Jesus, en judisk ”hörna” mm Tibetanska gudar…

Bygga broar och förbrödring på hög nivå alltså…

Sov gott kära vänner på hemmaplan. Vi har en dag kvar här på Ashram, sedan bär resan vidare med tåg till Amritsar…

Jona
20140306-213345.jpg20140306-213455.jpg20140306-213559.jpg20140306-213644.jpg20140306-214507.jpg

20140306-214849.jpg

En dag på ashram

All vördnad för dig,
Essensen i allt liv, fröet till all skapelse, alltid lugn, oberörd och kärleksfull mot alla.

En dag på ashram börjar tidigt. Mitt skift är mellan två och fyra på natten, så jag smiter upp strax innan, smyger ut tyst för att inte störa. Fast det är svårt när dörrar gnisslar i natten.

Natten är full av ljud. Just nu pågår dessutom ”bröllopssäsongen” så musik, trummor, sång och fyrverkerier blandar sig med ljud av jamande katter, skällande hundar och påfåglar.

På tal om påfåglar – det kryllar av dem!

Ok. Tillbaka till mitt jobb vid elden. Två timmar varje dag mediterar vi vid den, och det är inte vilket förstamajbål som helst, utan en helig eld. Havan.

Vi arbetar i skift i 2-timmarspass. Jobbet går ut på att hålla brasan brinnande samtidigt som vi mediterar och läser andliga skrifter.

Elden brinner dygnet runt och har gjort så sedan 60-talet. Nej, jag skojar inte. Så vad du än gör- låt inte elden slockna!

Jag älskar att sitta vid elden nattetid och höra alla ljud. Med hämna mellanrum kollar jag till elden, strör på smagri (en kryddblandning) och ghee (renat smör.. fungerar som tändvätska).

Elden anses ha en speciell transformerande inverkan och att meditera här är mycket kraftfullt. Man känner det!

Efter eldstunden vilar jag någon timme innan det är dags att hålla dagens yogaklass.

Vi samlas i Buddhas tempel klockan sju och rullar igång kroppen mjukt. Yoga ger liv åt stela ryggar och värkande leder.

Kocken Ramesh&Co är i full gång med att steka chapati. dag är det spenat i degen. Vi smiter in i köket för en kopp nylagat te; kryddigt, gott, hett och fram för allt sött! Här sparas inte på sockret :-)

Lite lätt sockerkickade går vi en promenad innan frukost, samtalar
med vänner och hälsar på söt bebis.

Längs vår stig finns flera små tempel som är tillägnade olika Hinduiska gudar, Vishnu, Ganesha, Durga, Krishna…

Frukosten ser likadan ut varje dag och består av chapati, (nygräddade över gaslåga) färsk yoghurt av buffelmjölk, papaya och mera te.

Klockan tio är det dags för mera meditation, nu med mantra.
Vi sitter vid en lite mindre eld nära gästhuset. Först läser en Indisk man och sedan läser vi. Lite krångligt med uttalet, men vi kämpar på…

Sen följer Siesta! Jag slocknar på rummet och vaknar till ljudet av koskällan som ringer för lunch.
Vi får ris, linsröra, chapati och bananer. Hur gott som helst!

Direkt efter lunchen jobbar vi och hjälper till med olika sysslor, någon diskar, någon städar, vi dammar, sopar och rensar ogräs. Mysigaste jobbet är att avlägsna rosenblad från rosen. Blommor och blomblad används som dekoration och utsmyckning överallt.

I dag hinner vi sitta en liten stund på vår innergård i solen för att läsa. Fantastisk varmt och skönt, vi sitter fullt påklädda av respekt för traditionen, men det räcker att få värme på kinden… Känslan av sol mot hud är underbar så här års.

Klockan fyra har vi dagens sista lektion – meditation och andlig kontemplation med Mary.

Alla älskar Mary, hon svävar runt som en söt liten ängel, alltid kärleksfull, lugn och tålmodig mot alla. En andlig förebild.

Programmet är inte slut här utan det pågår hela kvällen fram till middagen klockan åtta, men mer om detta en annan dag…

Varm kram från Indien

20140305-161347.jpg

20140305-161458.jpg

20140305-161559.jpg

20140305-161718.jpg

Indien! Vi är framme

Vi har anlänt till Gobind Sadan, vårt ashram i södra delen av New Delhi.

Vi är i landet – vi är på landet.

Resan gick supersmidigt, ingen väntan, inga köer, över förväntan.

Baam! Här!

Banthi hämtar oss på flygplatsen och en stund senare har vi inkvarterat oss på våra rum.

Vi kastar oss rakt in i meditationen, bönen och vardagen i Indien. Heliga eldar och heliga kor.

Första dagen är omvälvande. Våra sinnen fylls av dofter, ljud, former, färger, språk. Plus att man är lite lätt flummig efter flygresan och sömnbristen.

Mary, vår värdinna och andliga guide, vägleder oss och vi läser ur en bok med gamla heliga Indiska skrifter.

Vi pratar om Gud, men inte i form av en gubbe som sitter någonstans och bevakar, fördömer och ger order, utan som en kreativ kaft, någonting som är ”rejält stort ” att greppa för våra begränsade hjärnor.

”Något” som är större än vi kan förstå. Vi kan kalla det Sanning, Verklighet, vi kan kalla Det med många namn, men ändå har det inget namn, som
kan beskriva storheten fullt ut.

Mary frågar om vi, i vår lilla grupp tycker att det är jobbigt och obekvämt att prata om Gud…. Nej, inte här! Här känns det bara så enkelt och naturligt, för i Indien pratar alla om andlighet, gud och gudomlighet, som vi pratar om
våra saker… 20140303-184903.jpg

20140303-184942.jpg

20140303-184922.jpg

20140303-185253.jpg

Havan – den heliga elden

Vår åttonde resa till New Delhi och Amritsar, Indien blir i mars i år. En av höjdpunkterna är att meditera vid Havan (den heliga elden) och uppleva den speciella atmosfären, stämningen och energin på vårt ashram Gobind Sadan.

jona by the fire

Att meditera vid en helig eld är en uråldrig tradition som vi har fått lära oss på Gobind Sadan av Baba Virsa Singh (en av Yogi Bhajans viktigaste lärare) genom vår värdinna Mary P Fisher. Meditationen är djupt transformerande, renande och helande – en upplevelse utöver det vanliga.

kokosnötter

Men man behöver inte resa till Indien. Det går lika bra på hemmaplan. Det enda som behövs är en enda liten flamma ljus, har Baba Virsa Singh sagt.

Hardeep

Att meditera i Indien är en obeskrivligt fantastisk upplevelse som jag önskar att alla, som har intresse av meditation och andlig utveckling, kan få möjlighet att uppleva, men det går fint att återskapa samma atmosfär även i Sverige.

Mary

Vi har fått noggranna instruktioner av Mary på Gobind Sadan om hur detta skall gå till. Råden berör hur man bygger en eldstad, vilka kryddor som skall användas, recept på prasad, hur den andliga texten skall läsas m m. Maharaj

Vi har till och med fått tips på hur vi kan göra en eld inomhus genom att använda oss av stearinljus. I helgen hade vi premiär i Göteborg. Vi gjorde en inomhusled av levande ljus och det blev hur fint och stämningsfullt som helst. 

Förberedelser

Vi har hållit level II lärarutbildning med temat autentiska relationer. Vi talade bland annat om relationen till vår egen andlighet och om kontakten till lärare som har verkat före vår tid. Och så mediterade vi länge och väl vid ”den heliga elden”. Helgens höjdpunkt om ni frågar mig.

prasad

Undervisning i kundaliniyoga och meditation pågår intensivt just nu med kvällslektioner, lärarutbildningar och speciella work-shops. Kul! Kraften är med oss :-)

Ser mycket fram emot att ses snart igen!

Jona