Hej kära vänner av yoga, meditation och allt runt omkring! Äntligen håller jag den splitternya boken Yogaliv i min hand. …
Yogaliv är här
Läs vidare
Kraft & Klarhet
Kraft till kroppen. Klarhet till Sinnet. Drivkraft och fokus. Kreativitet och skaparglädje. Jag kan inte få nog av att ösa superlativ över denna kraftfulla …
Läs vidare
Retreat Röstånga
Vi har haft terminsavslutning i undersköna Söderåsen. Tre vackra dagar till bredden fyllda av yoga, meditation, samvaro och kontemplation. Tusen …
Läs vidare
Styrka i Mage
Yogapasset ger dig bra fysiskt träning. Du stärker magmusklerna, nedre delen av ryggen, förbättrar cirkulationen i hela kroppen och stimulerar …
Läs vidare
Adi Shakti
Sitt fridfullt. Håll ryggen rak. Knyt nävarna och sträck pefingrarna rakt uppåt. Böj armbågarna och vila dem in mot kroppen. Sjung …
Läs vidare
Sinnet
”If the Self is conquered you shall be happy in this world an hereafter”-Mahavir Yogisk filosofi delar sinnet i tre …
Läs vidare