Författare: Jona

Hallo eller i Göteborg

Postad den

Yoga&Meditation är tyvärr inställt i Malmö i dag pga av dubbelbokning av salen.

Passade på att springa en sväng i Göteborg, när jag ändå hade vägarna förbi. Bytte om på en toalett på Hotellet Gothia Towers och drog iväg lite ostrukturerat men ändå med en viss plan. Löpningen var goa gubbar, duggregn och dimma. Andetaget kändes som en rå kallsup, men benen var ganska pigga. Råkade springa förbi Chalmers och när jag kikade in i en av byggnaderna såg jag ett bekant ansikte. Det stor Tjörn Triathlon på T-shirten. Då är det nog meningen att jag ska tävla där hann jag tänka. Efter loppet ”duschade” jag i handfatet på exakt samma toalett. Nu sitter jag i loungen med min laptop, smälter in med inredningen, och ser ut som att jag bor här.

Jona

någonstans vid horisonten finns en deadline

Postad den

Det börjar dra ihop sig mot jul och jag skall bara: 1) Bokföra 2) Skriva klart boken. Olustig jagad känsla i sinnet i dag och det beror på att jag: 1) Inte bokfört klart 2) Inte skrivit en enda rad på tre dagar. Istället har jag 1) Yobbat  2) Tränat. Just den där träningsbiten verkar sällan bli bortprioriterad. Tur att det är en ny dag i morgon, tur att jag har en ny chans till en stark administrativ start.

Tvi tvi, i morgon kör vi igång.

Jona

Kungsbacka, gran och daggmask

Postad den

Stannade en stund i stillhet och begrundan mitt i  den mäktiga skogen. Platser blir mer levande när jag får springa in dem, banden förstärks och blir till eviga. Jag har varit på ett riktigt trevligt jobb på Yogaroom i Kungsbacka och passade samtidigt på att få lite frisk luft och backar i benen. Kungsbacka har allt som Hölle inte har, nämligen branta stigar i tät skog. Min kärlek till skog är helt ohämmad och jag kastar mig rakt in. Hittade en livslevande gigantisk daggmask. Blev så chockad att jag blev tvungen att peta på den lite försiktigt. Sen hittade jag en ärkestor gran. Kramade lite på den. Fick även fika, mys, skördesoppa, present och tacksamhetskänsla i hjärtat.

Postad den

Janne, bakom kameran, är mycket entusiastisk över att ha en självlysande fru.

Och jag är entusiastisk över att få cykla på den gråa novembervägen.

I morse var jag inte fullt så entusiastisk, men lyckades bada bort en del av tungsinnet.

Lekte lite med en boll…

Läste om Lance Armstrong och hans triathlonsatsning. Entusiastisk kille som yogar lite random.

Och detta ska föreställa tång på stranden här nedanför. Jo, jag har hunnit jobba också. I morgon är det fredag- och jag är väldigt entusiastisk.

Jona

Postad den

Hittade en perfekt plats i kanalskogen och tog en liten paus på en guldig bädd av eklöv. Älskar att vila på rygg i “död stilla” – Shavasan. Mina vackraste andliga upplevelser kommer när jag är helt stilla. Man borde våga vila lite oftare….