Medan Jonk jobbar om min hemsida här är jag gästbloggare på tidningen Outside. Gå dit om du vill veta detaljer om min träning.
Jäkta inte – sitt min vän bortglömd vila får du aldrig igen. Grymt fin lila bänk som jag passerade i dag. Satte mig i 1 minut och tog 2 sköna andetag.
Dagens åttonde underverk är blommande rosor längs med en husvägg i Skanör. Ganska läckert.
Ha en vilsam helg!
Jona
Inspirerad av eremiten beundrar jag soluppgången varje dag och jublar lite. Ska hålla på fram till julafton i alla fall. Märker att det ger mig både glädje, kraft och inspiration. Lätt att pricka soluppgången så här års när solen går upp så sent. Tacksam att jag bor nära stranden!
Jag har nämligen läst om en eremit som bor i Himalaya. Varje morgon går han ut ur sin grotta i samma ögonblick som solens första strålar syns över bergen. Han applåderar och jublar. Bravo! Jättebra jobbat! Du gjorde det igen! Du gav en ny dag! Det kallar jag äkta tacksamhet.
Om du är nyfiken på exakt hur jag tränar, så skriver jag exakt vad och hur jag tränar på tidningen Outside. Här blir i fortsättningen mer yoga, där blir i fortsättningen mer sport. Kramar och kraft i decembernatten önskar Jona
Formgivare Nina, Fotograf Ulrika och jag har varit i Indien för att avsluta boken. Det blev heliga eldar, barn i byn, tempel, nakna munkar, buddhistiska nunnor och allehanda heliga kvinnor och män. Allt mellan himmel och jord kan man säga. Ulrika var så tagen av det hela att hon tappade aptiten helt – men bilderna blev bra! Själv fick jag grym energi och sträckskrev klart allt under sista natten och på flygresan hem. Indien är ett helt kapitel helt för sig. Många händelser och möten känns nästan overkliga och jag måste nypa mig flera gånger och kontrollera att allt är på riktigt. Det finns tillräckligt med berättelser för att fylla en helt ny bok faktiskt Men först ska vi trycka “tvåan”. För att spara lite på orden har jag legat lite lågt med hemsidan, men allt är väl. Träningen går bra, yogan flyter, julen står vid dörren och ljusen är tända. Arbete med ny hemsida pågår. Håll ut. Att är som det ska, allt är till det bättre. Eller som man säger i branschen: Det enda som betyder något är att bli en bra människa, en sann människa, en snäll människa.
Och det var verkligen svinroligt att ha med Ulrika och Nina. Här spatserar de mycket snygga intill Bougavillan i mina punjabikläder!
Varm kram
Jona
Solen gick upp i dag också! Man måste nästan jubla lite. Sista yogaklassen gick i morse och nu är termin faktiskt helt slut. Jag tar en liten paus och passar på att läsa lite på kvällarna. Skickar strax ut julens yogapass att göra hemma och hela schemat 2012. Kommer även här på hemsidan nästa vecka. Fridensliljor så länge.
Solnedgången tog andan ur mig i dag och jag är fortsatt glad. Det goda med stormen var att den rev upp himlen och skingrade dimman. Mörker gör mig lite lätt moloken ibland och jag får anstränga mig lite mer för att hålla lågan vid liv. Fast årstider är ju, precis som det faktum att vi alla en vacker dag ska dö, inget som går att påverka. Jag tänker som med livet – det är bara att följa flödet och göra sitt bästa i varje situation.
Klart sinne – klar afton – sov gott
Jona
När jag plockade upp kameran för att fota mitt team nedan så lade jag märke till blommorna här ovan. Lite avigt är det, i synnerhet med tanke på att jag åkte längdskidor här för exakt ett år sedan. Men jag klagar inte, längst söderut slipper vi gärna mössa så länge det går.
Helgen har varit hektisk och härlig. Jag har haft lärarutbildning i Falsterbo och gästlärare Anja Luhrs har besökt från Tyskland med allt vad det innebär av gemensamma måltider, diskussioner och turistande mellan jobben. Anja undervisar i anatomi och kopplingen till yoga – hur yogierna ser på kroppen och de olika organen. Här är vi ute på en liten lunchpromenad. Tanten i Turban är Anja och de andra tre är mina assisterande lärare Malinda, Maria och Lilly. Det behövs ett starkt team för att allt ska rulla smidigt.
Jag tycker inte att man ska fotografera mediterande människor, utan låta upplevelsen får vara rofylld och ostörd. Därmed inte sagt att man kan smyga fram kameran lite diskret innan meditationen har börjat.
Jag tycker inte att man ska springa och fotografera lärare mitt i jobbet heller, men denna är också knäppt lite diskret innan vi började på allvar.
Jag är glad i dag, har vandrat i soluppgången, mött en magisk klar morgon – direkt efter stormen. Dessutom har jag varit hos min revisor, som alltid är otroligt vänlig och trivsam, vilket ytterligare späder på glädjen i kroppen. Veckan som kommer har jag lovat mig själv att inte spilla någon tid på underhållning och världsliga nöjen, då jag ska förbereda nästa helgs föredrag samt skriva klart sista kapitlet i boken.
Jona