Yoga
Mat
Mys
Lek
Siesta
Mera Yoga
Fest
Karma yoga
Människor
Musik
Nya insikter
Författare: Jona
Start Retreat Portugal
Lotusblomman har slagit ut i dammen utanför mitt hus i natt. Nu är det dags. Jag stänger av dator och mobil och återkommer om en dryg vecka med bilder och sånt. Tills dess råder stillhet. Puss- Jona
Det är med stor glädje vi nu inleder vår kundaliniyogaretreat i Portugal den 24 april till 1 maj 2010. Här kommer vi, för första gången, att tillbringa sju dagar i följd med att lära ut och utöva esoteriska läran kring Kundalini Shakti Överföring. I tusentals år har yogis i perioder dragit sig undan för att fokusera på andliga mål, fjärran från vardagslivet, med målet att utvecklas utan frestelser eller yttre störningar. Att för en tid dra sig undan världen, antingen i ensamhet eller tillsammans med en grupp likasinnade, har varit en hörnsten i den andliga praktiken och en nyckel till själslig utveckling. När vi slipper ägna oss åt andra åtaganden än att söka efter den egna vägen är det fritt fram för sinnet att släppa gamla vanor och mönster. Djupa meditativa tillstånd, som annars tenderar att gå upp i rök så fort vi lämnar yogasalen för att äta frukost, får här en möjlighet att stanna kvar, då vårt sinne förblir i djup kontemplation.
vågor vaggar skönt
När jag sitter och tittar ut över Atlanten mot Amerika inser jag hur obetydligt liten jag är. Vi har testkört mitt nya “beachyogapass” och det funkar fint att yoga i den mjuka mysiga sanden utan en massa mattor, kuddar och onödigt tingel tangel. Vågorna var bångstyriga i dag och det krävdes arbete för att komma ut, man fick ta sats, springa ut, dyka in under vågen, crawla lite, dyka in under nästa våg. Och så vidare. Väl ute vaggar havet skönt. Malinda och jag är fortfarande lite oense om vattentemperaturen, så vi får nog skaffa oss en termometer… Mörkret sänker sig nu över gården. I morgon möter jag upp yogafolket på flygplatsen… från Köpenhamn, Stockholm, Göteborg, Stansted, Frankfurt. Hoppas alla kommer lyckligt fram. Kram kram – Jona
Snäckor och Kultur
Moder jord är väldigt vis, vi lyssnar på henne. Längtar till lördag när alla kommer hit på retreat. Solen har jagat oss hack i häl precis hela dagen och vi har firat midsommar, lite i förtid, med massa söta jordgubbar. Efter morgonyoga, morgonjogg, morgoncykling och mysig frukost har det varit raska små flickor, som jobbat med att kvalitetssäkra reteraten. Vi var bland annat varit “tvugna” att provyoga pass, provsitta på stranden, bada havet (18 grader enligt mig, men över 20 enligt Malinda), smaka oliver, vandra i Tavira, kolla kyrkor och Kaféer. Väderleksprognosen ser mycket gul ut och vatten finns på rummen. Nu extremt välförberedda. Ingen idé att oroa sig för något som inte har inträffat. Vi ses. Love Live – Jona
Vill bara säga att vi har det bra
Solig hälsning från Beachen.
På Plats Portugal
Låt mig få presentera mitt resesällskap aka högra hand i firman Kundaliniyoga Syd: Malinda Sunesson. Och världens största jordgubbe som nu myser i min mage. Som vanligt är turen och gudarna och fan och hans moster på min sida. Vi kunde starta klockrent utan minsta svajning eller tillstymmelse till aska några timmar efter att luftrummet öppnades över Köpenhamn i morse. Hela Kastrup var totalt öde och alla som jobbade extremt glada och sociala. Det vilade en skön stämning av förbrödring i luften, nu kör vi, vad roligt att ni kommer, och piloten snackade och gick på att han var extremt laddad och utvilad efter fyra dygn på marken. Bueno. Framme i Portugal. Mätt efter lunch. Nu jobba. Vi se snart här.
Love love – Jona
Nästan allt annat inställt utom Faro gör mig glad.