Författare: Jona

Vid Atlanten

Postad den

Life is a beach. Hav är mäktigt. Denna påsk har jag fått lära mig att flyta med och lita på att saker och ting löser sig. Jo, för det är en sak att predika för andra att man ska släppa kontrollen och leva i tillit, men en annan sak att själv leva avslappnat tillbakalutad i varje vaket ögonblick.

I påsk har jag fått känna på hur det är att ligga i solstol med foten i bandage och göra ingenting alls. Ja, det blev i alla fall en dag. För efter en dags vila och total “surrender”  (Seriöst det finns inget bra svenskt ord för surrender… ) var min stukning som bortblåst och jag fick trampa på igen som om ingenting hade hänt.

Påsk och ledighet och jag har fått mysa mycket med familjen. Har ätit mig rund om kinderna på avokado, oliver, olivolja och jordgubbar och sålunda get upp tanken på att bli en ribbad pinnig yogi i lotusställning. Jag fick cykla uppe i bergen. Mycket hinner hända i sinnet när man sitter på den där pyttelilla sadeln och trampar runt runt runt. Ömsom är jag kaxig och stark, ömsom trött och svag. Ett helt liv levs i hjärnan på några minuter.

Tänk hur otroligt vacker allt är, och hur pluttigt liten jag är i jämförelse, naturen kan spola väck mig på ett ögonblick. Svisch. Det är verkligen inte jag som bestämmer när tiden är inne, släpp kontrollen och lev på Jona. Vill leva varje dag som om den var min första. Jag älskar kaktusar och palmer. 

Vi ses snart i Skåne. Kärlek- Jona

Mera Yoga Film

Postad den

Tackvare Adam från Värnamo igen. Driftig kille. Här publiceras äntligen den efterlängtade filmen från förra sommarens festivaläventyr i New Mexico, USA. Med Adam, Jimmy och mig i tältet bredvid. Ser det flummigt ut? Japp, det är skitflummigt! Peace, Love & Yoga och det närmaste man kan komma Woosdtock 1969 i dessa dagar. Andra delen kommer så småningom. 

Kundalini boktips

Postad den

Alla kort på bordet. Låt mig få presentera tre bra böcker om du är nyfiken på ämnet Kundalini* och Yogisk Anatomi. I Indien tar det 5 år av heltidsstudier för att bemästra ämnet, så några böcker på nattduksbordet ger knappast ett heltäckande svar, men stillar kanske den värsta läslustan. Innan du börjar sluka texten, så vill jag passa på:

“Tantra är i grunden är en praktisk vetenskap och inte en intellektuell. Bara övning ger sann erfarenhet och riktig förståelse”.

*Yogisk anatomi definierar kundalini som en medvetandeförhöjande energi. Man kallar det en statisk livsenergi: Att den är oaktiverad och slumrande i människan. I jämförelse med Prana, som är en aktiv form av livsenergi, som finns i universum och cirkulerar i kroppen hela tiden. På våren är det extra mycket prana i luften och att varje andetag känns som ett stort jubel i kroppen. Kundalini däremot är vilande i kroppen, och kan endast aktiveras – väckas med hjälp av specifika tekniker.

Palmsöndag i Portugal

Postad den

Livets stora utmaning är balans. En vacker vårdag kanske alla bitar faller fint på plats i vågskålen, och vi lyckas förena intellekt och intuition till en perfekt coctail. Mer sannolikt är, att det tar ett helt liv att förena och få till. Fortsätt leva, kram från Jona.

Ursprungsplanen var att cykla i bergen, men livet fixar det fiffigt på det viset, att när det börjar rulla för fort, är det ofta någonting som rycker in och drar i handbromsen. Nu har jag stukat foten. Vilket ger mig en ypperlig chans att betrakta världen ur solstolen istället för från cykelsadeln. Sista löppasset, innan jag trillade i gropen, var både vackert och njutbart. Solen bakade och jag fick med mig Jesper ut bland palmer och kaktusar på den Portugisiska landsbygden. Sen tog det roliga snipp, snapp slut och jag fick linka hem.

Ljus och mörker, tankar och känslor, aktivitet och vila, prat och tystnad, rationellt och mystiskt… Ur balans uppstår ett nytt sinnestillstånd, en förening som leder till Samadhi. Tysta och oanvända delar av hjärnan vaknar och icke dualism- Adwaita uppstår. Lite svårt koncept att fatta och förklara, för där är ingen som kan beskriva vad den andra har varit med om. I Samadhi finns inget subjekt och inget objekt. (Ingen som upplever och ingen som betraktar). Enda sättet att veta “att man varit där”, är när man kommer tillbaka in i kroppen, andningen, mantrat och tankarna. Man landar och upptäcker att oj! Nu var jag borta i de tysta delarna av hjärnan. Fast i samma stund som den tanken slår rot i sinnet, är man direkt tillbaka i dualism igen.

Äsch, ursäkta pladdret. Tänk inte för mycket, meditera istället. Och ha en mysig söndag.

Jona

Blå lavendel blå himmel blå kullar

Postad den


Varje vår uppstår lavendeln på nytt till min stora glädje. 

God morgon Gud! Vi firar med ägg och sill (*) till minnet av Jesus från Nasarets korsfästelse och död på Golgata utanför Jerusalem. Man kan bli lite nedslagen om man tänker till. På Lidandet. Vi firar samtidigt vårens villervalla med fjädrar, eldar och påskkärringar på väg till blåkulla. Lidande och liv. Jag tänker att varje vår uppstår lavendeln på nytt. Välkommen vår, jag älskar uppståndelsen. 

PåskPuss. Ska vi springa upp för den där kullen? 

Jona

 
* Eller så firar vi med ett vegetariskt alternativ, en söt solmogen Portugisisk apelsin:)

Meditationskuddar

Postad den

Titta vad jag hitta! En hel hög utomordentliga kuddar. Dessutom finns både mattor och filtar till alla på Quinta da Calma. Detta är goda nyheter för Portugalresenärer. Vi kan härmed stryka matta och kudde från packlistan. Vårstädning pågår som bäst  i Rondette stugan som Anna och Leif ska bo i :) Himlen är blå.

Jona