Känner mig blå i dag. Så är det. Har varit på en lång svalkande promenad vid det blå havet under den blå himlen. Planen var att springa, men vi gick en stund och pratade Portugal, sedan fick Sara springa vidare på sitt håll. Jag är lite förkyld faktiskt. Läste i en fin liten bok att blått är lugnande och en massa andra saker. Färgsymbolik är ett helt annat ämne, och det finns väl lika många idéer och tolkningar, som det finns människor. För mig står blått för kärlek, tillit och djup. Melankoli och vackra toner i moll. Tänkte skriva några rader nu, nya yogapass och meditationer. Hade bra flyt i går kväll, men nu är det tvärstopp. Sitter oföretagsam framför datorn och överväger att stänga locket eftersom det ändå inte produceras något vettigt i denna hjärna just nu. Japp, så får det bli. Vänder ryggen till i dag. Det får bli en annan dag…. Tack. Kram/Jona
Författare: Jona
söt dröm mantrakonsert
Precis passerat Linköping. På väg söderut igen. Det är inte bara natur och havsbrus som skänker livsenergi utan även stadens intensitet och mysiga möten. Flanerade runt en stund innan tåget skulle gå och mötte många soliga blickar. Våren har vågat visa sig och folk köper glass. Sitter på en bänk med utsikt över Sergels Torn med solen i ögonen, drömmer en stund, försvinner ur tid och rum. Den vilande arkitekten i mig vaknar och jag fantiserar friskt om hur det skulle vara om “den där plattan” skulle höjas upp till marknivå och trafiken skulle få försvinna. Vilken fantastisk vacker plats det skulle bli. I mitt allra mest rosa tjejiga ögonblick blir jag dock väckt av ett sött litet pip i min mobil. Det är Susanna: “Hej kära jona! Har du lust att göra lite reklam för konserten på fredag?” Givetvis vännen, ses fredag, rock on. Det kommer att bli årets musikaliska höjdpunkt och nu är det verkligen dags för lite reklam på denna hemsida:
Mantrakonsert med Susanna Mattsson och Jessica Winnberg.
Fredag 16/4 kl. 18 på Storgatan 3, Göteborg. 100 kr, bara kom!
Stockholm och möjligheternas måndag
Det gäller att flyta på, mjukt och smidigt från yogahelg till Stockholm i dag. Flashigt. Stimulerande att komma från myllan in i myllret. Jaaa, jag veeet! Det är måndag, möjligheternas dag, har fått hänge mig åt min favoritsysselsättning, åka tåg, otroligt vilsamt och effektivt, hinner massa mejl. Spännande att resa norrut och se att det är is på sjön som man passerar. Har pratat flera timmar med en journalistkvinna, intressanta livsviktiga grejor; är passion något man “bara har” eller kan man öva upp det? Hur hittar man glöden för sin inre strävan? Svar kommer snart i en tidning nära dig. Nu sitter jag bara och andas på kafé med en jättekopp grönt te som aldrig sinar. Ute flänger livet. Ska ta tag i det snart. Hepp.
Jona
Fredasfundering
Ny frukt- och grönsakslåda på fredag. Fest. Dagen startade hafsigt med en försovning. 18 min. senare var jag i salen Skanör, tror ingen märkte något. Helgen kommer att försvinna i undervisningens tecken, men något löppass ska nog stuvas in. Vissa håller på med övertalning och jag ligger i valet och kvalet. Tävla eller skita i det? Sprang och klockade mig i dag, och jag är inte katastroflångsam, men känner i mitt hjärta att det är svårt att gå in och tävla nu, för då kommer jag att kräva disciplin och åtstramning av träningen. Skuttar gärna runt bland tången och lyssnar till sången. Koltrasten drillar ljuvligt nu och jag blir romantiskt och kär. I livet, i mina älskade. Ha en go vårhelg. Ses måndag. Love. Jona
Post Partum
Bebisen Ute Magen Borta. Jag älskar mitt jobb. Mirakel och överraskningar varje dag. Vi fick fint besök på Yoga Gravid av Albin i dag, som bara någon vecka tidigare varit gömd för världen inuti den mjuka runda magen. Nu en liten gosse ute i friska luften. Vi var stumma av beundran inför söt bebis och mamma sjukt snygg och platt om magen. Här förslag på 3 övningar efter förlossningen. Nyblivna mammor får gärna klicka på läs mer längre ner. Lycka till!
Yoga Post Partum
Spring i Skåne igen
Ljuvligt att vara hemma i Höllviken igen, bye bye slingriga soliga Portugisiska vägar och varmt välkommen Skånska blåsiga raksträckor. Glad att springa runt i byn och på beachen en timme och vinka till alla man känner. Jag älskar verkligen att resa, men mest älskar jag att vara hemma i trygga Skåne och bara glida runt i en vardag av morgnar på meditationskudden, löprundor vid havet, vackra sallader och massa yogajobb fyllt av möten och elever. Rutin håller mig alert och vaken. I brevlådan hittade jag majnumret av Triathlete. Tidningen är verkligen glassig och löftesrik och sprängfylld av vältränade människor, som ser grymt fokuserade ut. Bläddrar runt och ler; Will juice fasting boost performande? Fueling By Feel. Fueled by Gratitude. Going Holistic. Become a triathelte in 12 weeks. Undrar om någon någonsin hoppar på och följer de där programmen till punkt och pricka. Blir lite sugen att agera försökskanin. Får lite idéer till “Den Nya Boken” vad sägs om: Bli upplyst på tolv veckor!
Kanske. Kanske inte *:)
Kram och hej från Jona