Kategori: Familj

Höör kommer starkt

Postad den

Josefin och Susanna i en, av lugn, välsignad glänta utan störningsmoment.

Glädjen är stor. Kundaliniyoga har hittat hela vägen till Höör. Susanna Mattsson har startat undervisning med fulla hus i Folkets Hus mitt i byn. I dag var vi på studiebesök på hennes privata plats för vila och inspiration, en rejäl bit ut i skogen utanför byn.

Morgonen är dramatisk på stranden.

I dag var havsytan extra glittrig när solen pressade sig igenom molnen. Precis när vi hunnit in i stugan blev det en rejäl urladdning och åskvädret bröt ut med full kraft.

Fick faktiskt bita lite.

”Do 4X15sek hill sprints at the end”. Jo man tackar. Coach Matt vet inte att närmaste backe är flera mil ifrån min husknut och jag har inte lust att klaga på hans upplägg. Så vad gör man? Jo man ler vackert och improviserar. Springer ”backe” över Falsterbokanalen i motvind. Försumbar lutning, men stark vind är min räddning.

Det var allt för i dag, nu sova, med förhoppningen att sova gott. God natt.

Jona

flyttfåglar

Postad den


Jesper, Josefin och Julia är tillbaka till rötterna i Helsingfors tidigare i somras.

Jesper fick en cykel i inflyttningsprecent. Känner mig upprymd. Sonen har flugit ut, flyttat till Lund och börjat studera på Humanistiska och Teologiska fakulteten, som det heter så himla fint. Jag började min kurviga bana på arkitektlinjen. Också i Lund. Jesper är född mitt i min studietid i Lund! Visst är det galet. Smälter det hela för fullt och försöker komma på ett värdig sätt att fira. Nu väntar jag på att döttrarna ska växa till sig och lämna huset :0)

långa skuggor vilar i gryningen

Postad den

Med solen i ryggen sträcker sig skuggorna långa. Det är gryningen på Kanelgården och eleverna är lydigt uppradade framför fröken. Tiden i Portugal lider mot sitt slut. Har haft elever alla dagar, bra, så jag inte rostar igen helt på semestern. Det blev en sista klättring med Janne upp för berget, och en tur till i vågorna. Helgen och hemresan kallar nu. Måndag är det full satsning i Hölle. Håller Spinning morgon och Yoga kväll. Välkomna!

nya upptäckter vid Atlanten

Postad den

”Stanna Här” uppmanar Jesper, och jag parkerar lydigt vid en klippavsats bortom de befolkade byarna och stränderna. Vårt letande börjar. Vi söker länge efter en sandstrand, som ligger gömd. Den som letar skall finna.. eller hur det nu går. Atlanten smeker stenen mjuk och skön att klättra på. Havet letar sig in i grottor och hålor och slipar stenen till sand. Naturen är mäktig. Flip-flops är kanske inte att rekommendera på Portugisisk trekking, men det funkar fint barfota. Legendariskt är det enda ord som full ut kan beskriva dagens strapatsrika upplevelse. Vi blir helt betagna av allt det branta och allt blått. Bitvis är det riktigt mycket adrenalin i omlopp och jag får klamra mig fast med näbbar och klor.

Vi tar det från början. Ja, jag befinner mig i på reträtt i Portugal. Håller sen semester, skriver på bok nummer två, umgås med familj & vänner och tränar. Min gamla tävlingsscykel bor permanent här, och jag trivs utmärkt på den och i bergen. Springer mina rundor och leker i havet. Kämpar varje morgon med min osköna ”meditation from hell”  Mer om den om nittio dagar.

Värmer upp mig inför hösten. Puss. Ses snart i salen.

Jona

Sysslingar, kusiner och träningskamrater

Postad den

   

Känner mig släktkär och glad att ha huset fullt av halvfinnar, helfinnar, göteborgare, skåningar, ungdomar och småungar i en salig blanding. Min moster och vackra kusin Maya har varit på besök med man och barn. Maya följde i mina fotspår och hittade en svensk man på krogen. Bra jobbat! Utöver det har vi kanske inte så mycket likheter. Maya är social och begåvad, medan jag är en seg ensamvarg. Ett till glädjeämne var att min goa söta träningskamrat Therese oväntat dök upp på beachen och yogan med brodern sin. Magnus bodde vi hos när vi tränade i Australien…back in the golden days…

havet en lisa för själen

Postad den

Jag tänker bäst under ytan, nej fel, under ytan tänker jag inte alls, och då kan de riktiga svaren få komma upp till ytan. På land är det bara köra köra köra, men i havet hittar jag stillhet och vila och svaren på de stora frågorna. Ge mig några moln på himlen och ingen annan visar sig på stranden eller i havet. Fick en fantastiskt fin simning med mig själv som ända sällskap. Flyta, andas, sväva, glida. Det är så oerhört grönt under ytan. Grönt, skönt, helande, lugnande. Jag är tacksam, bortom ord, över att leva vid havet. Havet är min lisa för sälen. Lite social måste en söndag även få vara. Fick cykla en snabb runda med vänner där huvudattraktionen var frukost på da Aldo. Nu kommer finska släkten instormande över tomten.. gäststugan städad och vädrad. Välkommen! Jona