Kriya for Elevation = Yoga för upplyftande. Jag älskar detta “första” yogapass. Min allra första bekantskap med Kundaliniyoga fick jag första helgen i september år 2002 med dessa övningar. Bilderna är tagna i ett sensommarsömnigt Skanör.
Kategori: Okategoriserade
Gurudass is in the house
Jag är stolt och glad att presentera min goda vän och fantastiska lärare Gurudass** från Chile, mannen i röd turban i klippet nedan. Han bor här hos mig några dagar och vi har öppet hus för privata samtal. Gurudass kommer dessutom att vara med och spela gitarr och sjunga på torsdagens lektion kl. 18:30-20 på Norregård i Falsterbo. Varmt välkommen! Du får väldigt gärna komma även om torsdagen inte är din ordinarie klass. Mejla mig gärna i såfall, så jag kan beräkna hur mycket te jag ska koka. Pris: 200kr
Gurudass är en man man inte vill missa :)
**Gurudass Singh är internationellt diplomerad kundaliniyoga- och meditationslärare och Level II Teacher Trainer. Gurudass lärde känna sin andliga lärare Yogi Bhajan 1971 då han var 17 år gammal. Han är numera bosatt i Chile men undervisar på yogalärarutbildningar över hela världen. Han är speciellt känd för sin vackra röst och sin melodiösa musik och han har spelat in ett flertal mantraskivor. Gurudass är också lärare i den filosofiska skolan Advaita. Gurudass är en av våra internationella gästlärare på utbildningen till lärare i kundaliniyoga i Skåne.
just ingenting
Denna söndag har jag gjort någonting jag aldrig tidigare gjort – nämligen just ingenting. En konst som jag gärna vill bemästra till fullo i sinom tid. Många sjunger redan sånger om höst, i mitt hjärta känns det som sensommar. Vallmo kantar än skånska diken nämligen. Mitt i allt dagdrivande kom jag dock på att jag skulle att iväg undervisa, så det blev ett snabbt byte. Tur att det undermedvetna väcker en ibland.
Ta hand om varandra!
Alive and still biking
Här är musiken till detta inlägg. Alive live med Pearl Jam.
…
Olycka i Tygelsjö 2007. Föraren körde ut från en sidogata utan att uppmärksamma oss cyklister. Jag smällde rakt i skåpbilen, fick styret in i låret och bröt armen.
…
Jag älskar cykling. Min strategi är att vara tydlig i trafiken och jag går aldrig till mottattack när en bil försöker döda mig genom att preja mig i diket. Ilsket beteende i trafiken är en förlängning av den inneboende frustration som personen bär på. Tänker att det måste vara jävligt att köra runt med en så arg hjärna och känner empati.
…
Min cykel har rullat i Australien, Nya Zeeland, USA, Hawaii, Frankrike, Italien, Mallorca, Lanzarote, Fuerteventura, Sierra Nevada …and the list goes on. Italienarna, kastar slängkyssar, älskar i trafiken och ropar amore efter en. Svenskar är lite mer arga. Bilister prejar i diken och cyklister kastar vattenflaskor och visar finger.
…
Med åren har jag blivit mer ödmjuk. Jag ha varit med om några olyckor, men det har varit bara det – olyckor. Ingenting som någon gjort med avsikt att skada.
…
Förra söndagen körde en bil i full fart förbi klungan och tvärnitade framför med påföljd att cyklister körde in i varandra. Resultat blev några uppskrapade knän och en fraktur i en arm. Våra cyklister gjorde en polisanmälan och vi väntar på de rättsliga konsekvenserna. Jag var inte med själv i just den klungan men vi hade också en incident där en bil körde avsiktlig livsfarligt nära, varpå någon av oss räckte honom fingret och så var kriget i gång.
…
Jag tror inte bilisten är medveten om vilka konsekvenser hans handlande har. Jag tror inte att bilisten på fullt allvar har planerat att preja fem personer. I så fall är det ju ett mordförsök.
…
Träffade Ola på gymmet i dag när vi satt på varsin motionscykel med varsitt program att följa. Vi snackade trafiksäkerhet. Tja, eller snarare trafikosäkerhet. Det är nämligen Vilda Västern ute på vägarna. Vi kom på att vi ska jobba fram en policy som ska gälla för vår klubb och våra cyklister. Vi ska vara stabila, starka, snabba, tålmodiga och föredömliga cyklister som inte använder aggressivitet som kommunikationsmedel. Vi tjänar nämligen ingenting på att sprida dåliga vibbar och sjunka ner på en låg djurisk nivå. Vi vill vara bäst! Vi vill vända trenden! Vi vill leva! Mer harmoni på vägarna!
Lite mer Love helt enkelt :)
Jona
solglimtar
Kalla det tur. I dag har jag lyckats pricka både soluppgång, solnedgång, regnbåge, sol, regn, måne och stjärnfall. Något av det måste väl ändå betyda tur?! Jag hade ett mål med dagen – att leva fullt ut från morgon till kväll. Inte en sekund fick gå till spillo för kanske var detta sista sommardagen – ja dagen överhuvudtaget om det ville sig på det viset. Startade starkt i poolen i Trelleborg. Lotta bjöd på stor underhållning i splitterny röd braddräkt och peppade mig inför dagen: “Jona, du ser ut som en riktig hillybilly”. Gott med ärliga vänner. Cyklarna har fått lufta sig så och löparskorna. Har fått krama mina nära och kära och hålla otroligt viktigt och myndigt möte med mitt fantastiska team av yogalärare & assistenter . I morgon kommer Wiveka och då kickar vi igång den 2-åriga utbildningen på Hotell Spelabäcken i Skanör. Allt är klart för start. Varmt välkomna!
Jona
Sensommar och Start Yoga
Suttit en stund på sensommarstranden och laddat. Starten går i dag och jag vill hälsa alla unga, gamla, nya och vana elever varmt välkomna till sensommarens sköna kundaliniyoga- och meditation. Du som är helt ny, kan läsa en kort intro här.
Big Love
Jona