Sköna Skellefteå

Sitter på Arlanda, ler fånigt för mig själv och känner mig tacksam över alla spännande platser och fina människor jag får uppleva. Efter en exotisk helg i Norrland är jag mitt i en snabb mellanlandning. Om en stund lyfter flyget och tar mig sista sträckan söderut. Här kommer mina fem spontana anledningar till att alltid vilja återvända till Skellefteå och Norrland.

*Mesost. Hyvlar på friskt och laddar mackan med cirka 5 skivor. Dylika delikatesser går inte att hitta hemma i södern, så jag passar på att bygga upp depåerna inför vintern.

*Skog. Jag är svältfödd på skog och tar första bästa stig in i djupet. Jag bara andas, bara är, bara finns. Känner lugnet infinna sig.

*Vatten. Njuter vid ån som sakta flyter fram, stannar till vid den vilda forsen och smakar stilla vatten i tjärnen. Vanligt vatten ur kranen är dessutom superkallt och friskt!

*Människor. Vackra, vänliga, tålmodiga, hjälpsamma och väldigt gästvänliga. Jag känner mig väldigt välkommen och väl omhändertagen. Kommer tillbaka när som helst.

*Skellefteå Sushi Bar. En pytteliten söt japansk restaurang som drivs av indier! Åtta bitar vegetariskt och supergod misosoppa senare är man mätt och redo att undervisa igen.

Tackar min lyckostjärna!

Jona

vemod vid fyren

Jag har hämtat andan i dag och inte rört mig speciellt många meter. Skrivit desto mer. Mår alltid lite konstigt när jag inte tränar och saknar min dos av goa endorfiner. Mot kvällskvisten kände jag allvaret välla fram i sinnet – utan någon egentlig anledning. Skyller på det finska vemodet. Lugn promenad med djupa andetag hjälper mot krypande känslor. Sagt och gjort. Jag tog med mig mannen och vi gick ut till fyren vid inloppet till Falsterbokanalen. Solnedgången  tog andan ur mig helt och vemodet kunde lämnade kroppen. När jag skulle undervisa en timme senare var jag mitt gamla hurtfriska energiska jag :)

Vemod är ganska vackert när jag tänker efter. Sov Gott, i morgon är en annan dag.

Dyrkar Dalarna

Vackert så att jag kan dö direkt. Helt hög efter cykelturen. Helg här med mitt nya cykelteam SUBXX. Jag ska ge allt jag har till Dalarna denna helg känner jag. Roligt också att lära känna 29 nya brudar. Ja, vissa känner jag sen gammalt förstås, men nu i lite nytt sammanhang, samarbete och samklang.

Känns som jag har rest en månad framåt i tiden. Mera höst, mera frisk luft. Även solen går ner lite tidigare.

Resan upp gick förvånansvärt smärtfritt. Flyg till Arlanda, hissen ner och tåg därifrån direkt hit till Borlänge. Behövde inte ens betala en krona för cykeln på SAS.  Nu väntar mingel och middag och Borlänge by Night.

Fånga Fredagen

Jona

spännande vägar

Vägen väntar för oss att upptäcka. God morgon gott folk, onsdag i dag and as happy as one could be. Hjälmen är redan på och jag laddar lite mentalt.

Exakt här höll jag på att nästan cykla ut genom muren och vidare ner i havet. Spanien. Ofta står målet i fokus, men mysig är även vägen. Misstaget jag gör ibland är att försöka vinna över livet istället för att följa flödet.

Jus nu harvar jag på åkern. Skåne. Lite blandad kompott så här off season. På fredag ska jag till Borlänge på läger med mitt team. SubXX ska cykla Vättern runt 2012. Gruppen består av enbart tjejer och vi ska försöka cykla så snabbt som möjligt. Funderar på om det behövs armvärmare så långt norrut.

Ok, over and UT!

Jona

Gurudass is in the house

Jag är stolt och glad att presentera min goda vän och fantastiska lärare Gurudass** från Chile, mannen i röd turban i klippet nedan. Han bor här hos mig några dagar och vi har öppet hus för privata samtal. Gurudass kommer dessutom att vara med och spela gitarr och sjunga på torsdagens lektion kl. 18:30-20 på Norregård i Falsterbo. Varmt välkommen! Du får väldigt gärna komma även om torsdagen inte är din ordinarie klass. Mejla mig gärna i såfall, så jag kan beräkna hur mycket te jag ska koka. Pris: 200kr

Gurudass är en man man inte vill missa :)

**Gurudass Singh är internationellt diplomerad kundaliniyoga- och meditationslärare och Level II Teacher Trainer. Gurudass lärde känna sin andliga lärare Yogi Bhajan 1971 då han var 17 år gammal. Han är numera bosatt i Chile men undervisar på yogalärarutbildningar över hela världen. Han är speciellt känd för sin vackra röst och sin melodiösa musik och han har spelat in ett flertal mantraskivor. Gurudass är också lärare i den filosofiska skolan Advaita. Gurudass är en av våra internationella gästlärare på utbildningen till lärare i kundaliniyoga i Skåne.