…och fick kalla fötter. Tänkte ta en promenad vidare utåt, men isen är sorbet.
Kategori: Okategoriserade
blå jul
blå måne, blå snö, blå krispiga dagar vid havet flyter sakta förbi…
stjärnklart
Stjärnhav på Vellingeblomman.
Natten som gick var magisk. Jag var tvungen att putta på Janne för att peka på månen och venus och snön och allt som gnistrade och glimmade, men han var måttligt begeistrad verkade det som. Lite trött på morgonsimningen sen. Stack ut nosen en sväng även senare, springa var tanken, men blev mest kall om rumpan. Stearinljusen brinner dygnet runt nu och det börjar kännas extra varmt och mysig i stugan i takt med att julefriden sprider sig ända uti fingerspetsarna. Vi firar hemma och tar det som det kommer med mys och mat. Mest med ro. Glad om jag lyckas få ut ungdomarna på en promenad till stranden, men det är inte hela världen om vi fastnar i soffan hela dagen. Lördag -måndag kommer jag att köra en tredagars spinningkavalkad på Formtoppen för att bränna lite. Varje morgon runt 9. Varmt välkommen om du vill :)
Puss på nosen
Jona
månförmörkelse med mera
En spektakulär föreställning på jorden- kortaste dagen är nu.
Lite nysnö knastrar under sulorna när jag tar en sväng ner till stranden. Mysigt varmt och mulet ute och halva himlen är helt röd. Försöker magin med mobilkameran på bilden ovan med tveksamt resultat. Universum är perfekt synkroniserad. Vintersolstånd, fullmåne och månförmörkelse på samma gång. Den kortaste av sol upplysta dagar pågår. Fram tills nu har mörkret sakta smugit sig närmare och påverkat livskraften. Solen har försvagas tills att den nästan är döende och nu vänder det. Ljusnande tider och pånyttfödelse tågar in.
…
Firat med meditation som brukligt för att hålla mig alert. Det är tusen gånger svårare att sitta still än att vara i rörelse, men jag bidar min tid. Alla inre gömda & glömda demoner hoppar fram ur sina skrymslen och stirrar en rakt i vitögat. Det finns ingenstans att fly. Bring it on. Jag är den sanning som jag mediterar på. Dags för frukost, Dagen är kommen, Tack och Amen. Kram och mys. Nu tar vi denne dagen till detta.
Jona
spårar ur
sunspotting
I morse ville jag aldrig sluta meditera. Flera gånger bestämde jag mig för att bara ta “tre andetag till” och sedan “komma tillbaka”, men ack vad svårt det var. Sinnet vill stanna inne i stillheten. Sen fick man sätta fart för att hinna med allt som ska hinnas av frukostbestyr och Santa Lucia innan spinningpass som ska hållas every early monday morning. Dusch på det och fortfrarande mörkt. Jaha, fattades bara det.
I dessa dystra tider av Kali Yuga och andlig tillbakagång gäller det att leta efter ljuset inom sig och söka solbränna med ljus och lykta när dyrgripen visar sig. Sedan sprida peace and love så gott det går när man har så det blir över till andra. Sagt och gjort. I samma ögonblick som solen vågar sig lite högre upp över horisonten beger jag mig ut på ett legendariskt långpass löp. Rustad med pulsklocka, dubbla tajts, tomteluva och hunden som troget sällskap. Lägger direkt märke till att benen är oväntat lätta och långa. Kul överraskning när jag förväntar mig det värsta, kul att laborera med min egen skugga. Kul att komma ut och kuta helt enkelt!
Pulsen är det heller ingen fel på. Hjärtat slår som det skall. Bam Bam. Solen speglar sig överallt. Bländar. Solen tar ingen paus. Solen bölar inte. Tar mig över savannen till Ljunghusen och glider runt lite på det frusna vattnet. Nu är det istid jajamän. Skridskor kanske får bli min nästa nya grej ohej. Sinnet tyst, registrerar och reflekterar, men tänker inte så mycket. Bam Bam. Beundrar strålar som bryter vackert mot sanden, gräset och isen. Hör mig själv säga både ahhhh.. och ohhh… mången gång.
Vi tackom nu så gärna. Apelgrå apelgrå. Dagen är kommen. Sanden på sandstranden är faktiskt perfekt packad för löpning just nu. Inte den tunga vanliga våta sommarsanden utan vi har torrt spännstigt underlag. Några stegringslopp skadar så lite och får fart på tanten. Bastu sen. Nu är det kväll och Stalledräng. Love peace finns åter inuti denna kvinna. Pusssss!!! Yo-Jona
