Varm mysig krönika om Bikram yoga i dagens Sydsvenskan, har fått lov av Hanna att publicera den här.
Kategori: Okategoriserade
Cykel och föredrag
Tåg, tyst avdelning, te och internet. DSB rockar. Äter små fröbollar som jag packade med som nödkost i morse, plus citron- och ingefärsvatten ur sportflasa. På väg från Jylland och inspirationsföredrag för ett gäng tandkirurger på konferens. En annan föredragshållare snackade om vad som karakteriserar en vinnande ledare. Om det krävs en speciell DNA eller mental kodning. Intressant och snygg kille *:) Vi klickade riktigt fint tycker jag och bytte våra böcker i förbrödring efter avslutat förvärv. Vi höll hus på ett pittoreskt badhotell precis på stranden Esbjerg. Idyllen byttes dock kvickt till inferno när vild snöstorm bröt. Vintern klamrar sig verkligen fast. Men nu tryggt på väg mor skåneland och nya utmaningar . I morgon blir det Vasaloppsspinning. Vi börjar åtta på Formtoppen och kör live med storbildsskärm, pulskockor, blåbärssoppa och hejarop tills vinnaren går i mål i Mora. Hoppas på perfekt före, så vi kommer av cyklarna lagom till lunch. Varmt välkomna. Tidigt i morse körde jag ett litet genrep på trainern hemma. Vi hade något snurr på värmesystemet för huset var duktigt nerkylt och jag fick ha trippla filtar under meditationen, men det ordnade upp sig fint på cykeln sen.
Havsmat
Det är lite som med Sushi, man måste vänja sig. Arame är en perfekt nybörjaralg. Blötlägg en stund, skölj och ät. På denna tallrik har jag komponerat arame havsalg, riven morot, hackad selleri och några valnötter. Algen har jag smaksatt med Shoyu. Till sist pressade jag på citron och ringlade den obligatoriska och smått legendariska portugisiska olivoljan från Kanelgården, Moncarapacho.
I sommar efter en rejäl storm är jag nog mogen. Går garanterat ner på beachen och testar tången. Just nu dröjer sig snön envist kvar. I dag var mitt bästa träningsredskap sonen Jesper, som vaknat ur vinteridet med hjälp av solens kraft och tyckte springa var en god idé. Håller helt med. Dags att vakna nu! Björnkram/Jona
Islossning
När jag “kom tillbaka” efter meditationen i morse var fågelsången kraftfull och solen rejält uppe. Sat Nam sjunger jag och laddar med ett äpple och lite fågelmat. Sprang en sväng med Sara. Sol sol sol sol och sååå njutbart. För mycket kläder, svettigt redan efter fem minuter. Vi var “tvungna” att stanna på beachen och njuta sola några sekunder. Vänner är det överlägset bästa träningsredskapet. Är tacksam och glad att folk fortfarande orkar och står ut med mig. Vårkram från Jona, som har som livsmål att träna hjärtat en timme om dan- livet ut.
Snyggaste Indienbilden nu då?
Kaur och Singh myser vid vattnet Gyllene Templet, Februari 2010
Jag har fått utstå bitter kritik för att jag tycker att bilden på hästkarlarna längre ner är den snyggaste. Eftersom jag är en samarbetesvillig person och gärna ger publiken vad den vill ha, gör jag härmed ett nytt försök. Duger Denna Då? Ett bildskönt par som hämtade ur vilken Bollywoodfilm som helst. Undrar Jona- kvällspigg och glad. Mer snygga bilder, en fototur med “Rikshaw i Amritsar ” och ny glittrande minifilm “Harmandir Sahib, Indien” hittar du på YogaJona Web-tv. Sortera på publiceringstid, så kommer de två nya högst upp.
Kram sov gott
Jona
Tadaa!! Ny film
Tackvare Adam. Och ny hemsida tackvare mina älsklingsnördar, jag är såååå glaaad!