Man kan hålla fokus i 30 sekunder eller 30 minuter eller 30 dagar, men det är först när man klarar …
ett inlägg om triathlon
Läs vidare
en bild från Alcudia
Photo by Romulo Cruz. ”Titta in i kameran, försök att inte le”. Ett klick senare är bilden tagen. Mental styrka …
Läs vidare
jag fick jelly
Hej kära yogavänner och triathlonvänner och alla anda vänner! Högmod går före fall :-) Jag tappade andan i dag. Övade …
Läs vidare
Guided heroes
Det har snöat lite i Skåne och jag är glad. Jag känner fin harmoni just nu och har landat i …
Läs vidare
Prana Vinyasa
Prana är en yogisk term för livskraft. Känslan du har när du står på en vacker pats, tar ett djupt andetag …
Läs vidare
välkommen februari
Slutet av januari är redan här. Vi har 11 månader kvar på året. 5 månader fram till sommaren (här på …
Läs vidare