Jag märker att det ljusnar lite nu och ibland ser jag en strimma sol på mina morgonrundor, men det är fortfarande …
i mörka stunder samlar vi kraft
Läs vidare
detta är yoga
Foto och film av Romulo Cruz När jag rör mig känns det som att kroppen och andetaget börjar att …
Läs vidare
dag sex och vi står stadigt och andas mjukt
Hej yoga även i dag. Du kan göra 10 repetitioner per övning :-)
Läs vidare
Dag fem.. fem minuter stående
Alltså man kan göra det här var som helst när som helst och det tar bara fem minuter att komma …
Läs vidare
Dag fyra….. och i dag kommer kamelen
Yoga har inga regler – bara att det ska kännas bra. YoDa dag fyra består av i nästan samma flow …
Läs vidare
YoDa är en förkortning på yoga of the day
Feel the force! Yoda är inte bara en superhjälte med magiska krafter utan även en världsberömd intergalaktisk yogi som kan …
Läs vidare