Jag kombinerar gärna nytta med nöje, annars blir det inte så mycket tid över till nöje… Jag har avslutat en period av intensivt tävlande …
kort rapport från Jönköping
Läs vidare
om att vara i sommaren
Sommar är den bästa tiden att fylla kroppen med kraft&solenergi och däremellan bara slappa&njuta av kroppen och andetaget… Så nu kör …
Läs vidare
Hej juli!
Äntligen börjar vår härliga yoga ute i den vackra naturen. Varmt välkommen till den världsberömda sommaryogan i Höllviken by the …
Läs vidare
stress kan vara bra….
Mer än 45% av amerikanerna säger att de sover dåligt på grund av stress. De flesta av oss gör allt …
Läs vidare
medvetenhet i vatten
Den viktigaste egenskapen för simmare är bra kroppsmedvetenhet – i vattnet. Simning är inte direkt något som faller sig naturligt …
Läs vidare
om att tänka positivt….
Läste precis en artikel med rubriken: “8 Natural Ways To Fight Stress”. Jag tycker att det låter skevt. När jag är …
Läs vidare