Yoga handlar om att acceptera Synsättet inom yogisk filosofi är att varje människa redan är unik och helt perfekt. En behöver …
En är redan perfekt
Läs vidare
Känslomässig balans
Jag ritar och renoverar och flyttar. Släng-Shui på hög nivå pågår. Ger bort yogamattor och kuddar och kläder, allt ska …
Läs vidare
aternerande andning
Koncentration Alternerande andning stimulerar kontakten mellan höger och vänster hjärnhalva och ger mental skärpa.Vi blir centrerade och koncentrerade. Kroppen är …
Läs vidare
att andas genom höger näsborre
Klara tankar Att andas genom höger näsborre ger energi. Det verkar värmande och stimulerande. När vi behöver skärpa vårt sinne inför ett …
Läs vidare
Hängivenhet och Fokus
Hängivenhet Framgångsrika idrottare har en grymt hängiven attityd till sitt hantverk. Deras engagemang kan nästan se ut som en besatthet. …
Läs vidare
att andas genom vänster näsborre
Lugnande andning Tryck tummen mjukt mot höger näsborre. Andas ut och in genom vänster näsborre. Lugnt och mjukt in och …
Läs vidare