Vårkursen börjar den 25 april. Vi träffas fyra onsdagar på Kockum Fritid i Malmö. Temat är sinnet och vi kommer att göra 4 energigivande yogapass och 4 speciella meditationer som arbetar med olika aspekter av sinnet.
Författare: Jona
Öva hemma
Världens snyggaste utsikt syns från en yogasal på onsdagar i Malmö. Öva gärna vidare hemmets sköna vrå. Tona in och gör sedan tre sköna övningar, vila en stund, meditera och tina ut. Sat Nam / Jona
1. Suficirklar. 1-3 minuter/håll.
2. Mrakelböjen. 1-3 minuter.
3. Triangeln. Djupa, lugna andetag 1-3 minuter.
Yogaliv och Sportlov
Yogaliv av Jona Dahlqvist & Vänner är skriven och fotograferad och formgiven och korrekturläst och klar. Inom kort kommer den till försäljning. Tack för visat tålamod.
Vecka 8 är det sportlov i Skåne och då är det ingen undervisning.
Ta hand om dig själv – ta hand om varandra!
Jona
Sat Nam och välkommen till yoga 2012!
Vi kommer att fokusera vår energi på övningar som stärker kroppens eget immunförsvar och ger mental och fysisk styrka. Temat är ”Den Åttafaldiga Vägen” och vi fördjupar oss i olika filosofiska aspekter av yoga som glädje, passion och drivkraft. Priset är 1200kr. På sportlovet har vi ledigt från Yoga. Anmäl dig gärna här.
Kundaliniyoga och meditation med Jona
Måndagar 20:10-21:40 Norregård Falsterbo. Start 6/2. Sista 2/4
Tisdagar 18-19:30 Norregård Falsterbo. Start 31/1. Sista 27/3
Onsdagar 17:45-18:15 Kockums Malmö. Start 8/2. Sista 4/4
Onsdagar 19:15-20:30 Kockums Malmö. Start 8/2 Sista 4/4
Torsdagar 18:30-20:00 Norregård Falsterbo. Start 2/2. Sista 29/3
Salen på Formtoppen är dubbelbokad och vi måste tillfälligt flytta måndagens lektion till Hotell Norregård i Falsterbo. Jag hoppas att ni har överseende med detta. Fördelen med Norregård är att det finns fina yogamattor och meditationskuddar att låna. Dessutom är salen oerhört tyst och harmonisk. Till nästa termin återvänder vi till Formtoppen igen. Tack för ert tålamod och varmt välkomna!
Jona Dahlqvist
God Jul!
Bhai Himat den 27 januari 2012
Tillsammans med Wiveca och Bhai Himat vid Gyllene tempet i Amritsar i novemer.
Möt Bhai Himat fredagen den 27 januari kl. 18-20 på Norregård i Falsterbo
Min lärare Bhai Himat kommer hit från New Mexico i januari. Jag tycker det är väldigt roligt och en händelse värd att fira på en fredag. Därför vill jag vill bjuda in er alla på en gemensam klass. Vi kommer att inleda kvällen med ett skönt yogapass – en nystart för 2012. Därefter blir det meditation, yogite och mysigt mingel. Passar alla nivåer. Otränad och vältränad. Anmäl dig genast här. Priset är 400 kronor och betalas kontant vid dörren. Vi ses den 27 januari! Mycket varmt välkommen!
Jona
***Bhai Himat är internationellt diplomerad kundaliniyoga- och meditationslärare och har över 20 års erfarenhet av kundaliniyoga. Bhai Himat började studera kundaliniyoga direkt för Yogi Bhajan i New Mexico 1984. Han startade sin första yogalärarutbildning i Los Angeles 1991 och har sedan dess varit gästlärare på olika yogalärarutbildningar runt om i världen. Bhai Himat är för närvarande bosatt i USA där han driver en klinik med akupunktur och kinesisk medicin. Han är Doctor of Oriental Medicine. Bhai Himat besöker Sverige med jämna mellanrum för att undervisa i kundaliniyoga, meditation och yogisk healing. Bhai Himat ger också privata konsultationer.