Författare: Jona

Hej yoga även i dag. Du kan göra 10 repetitioner per övning :-)

Alltså man kan göra det här var som helst när som helst och det tar bara fem minuter att komma in i lite feeling… Gör 10 av varje övning.

Yoga har inga regler – bara att det ska kännas bra. YoDa dag fyra består av i nästan samma flow som igår, men nu kommer även kamelen med i passet.

Mys med rygg!

Feel the force! Yoda är inte bara en superhjälte med magiska krafter utan även en världsberömd intergalaktisk yogi som kan konsten att använda kraften :-) I mina Youtube video är YoDa en förkortning för yoga of the day. Yoga varje dag. Nu är vi inne på dag tre, häng med.

Varmt välkommen till dag två!