Kategori: Okategoriserade

Läs mer

• Alltså jag älskar den här natten. Och kanske hatar jag den på sätt och vis också, eller jag ogillar den lilla paniken som uppstår när jag kommer på att det tar slut. Vemodet som kommer krypande. Det är som en vacker bok en inte vill att ska ta slut. Nu finns det nämligen inga ljusare dagar att se fram emot längre, utan istället blir det mörkare minut för minut.
• Sommarsolståndet är magiskt på alla möjliga vis för det är nu vi kan ladda kroppen och låta solljuset fylla hela vårt väsen med kraft och energi. Det vi kan göra är att skynda oss att leva, älska och skratta nu, för i morgon kanske vi vaknar med huvudvärk. I alla fall i Finland där saker och ting lätt går över styr kring midsommar. Tro mig, jag är född och uppvuxen där.
• Kom och fira med mig och vänner söndagen den 24 juni kl. 4-6 på stranden i Höllviken. Då tänder vi en helig eld, yogar och mediterar och dricker te. Ta med liggunderlag/yogamatta och varma kläder och en egen termos (om du vill). Du hittar oss cirka 200 meter öster om den VITA bastun på piren längst ner på Östra Kanalvägen.

Varmt välkomna

Jona

• En del tänker att sommarsolstånd och midsommarafton är samma sak, men midsommarafton är alltid på en fredag, och universum bryr sig inte om veckodagar. Sommarsolståndet är den tid på året då jordens axel lutar allra mest mot solen och det är därför vi just nu bjuds på allt detta ljus!

Photography by Romulo Cruz

• Jag är game! Den 2-4 november kommer yogagames till Malmö för första gången och jag får lov att vara med och inspirera och sprida allt det roliga till Malmöpubliken. Programmet ska färdigställas och tryckas redan nu (!) och jag planerar mina pass/föredrag. Nu vill jag veta om det är något speciellt du önskar – tveka inte att höra av dig direkt. I wanna know! Själv är jag lite inne på att jobba med temat healing, meditation, andning och avslappning då det finns många andra lärare som vill köra mer fysiskt, men som sagt – kom med önskemål. Jag är öppen för allt utom äktenskap :-)

Kramar och värme

Jona

Teach The Yoga You Love

Yrkesutbildning till yogalärare

Start 3 november 2018 – Certifiering 2 juni 2019

---

• Yogaställningar, andningsövningar och meditation
• Yogisk filosofi, historia och psykologi
• Västerländsk och österländsk anatomi
• Undervisningsteknik och personlig coaching
• Marknadsföring, social media, att starta företag
• 
Internationell certifiering
 yoga Alliance RYT-200

---

• Hej kära yogavän, vad roligt att du är intresserad av att utbilda dig till licensierad yogalärare. Vår utbildning innehåller 8 helger och när du har genomgått alla helger och gjort alla hemuppgifter är du internationellt certifierad yogalärare enligt Yoga Alliance RYT-200.
• Utbildningen är ett helhetskoncept där du fördjupar din egen yogapraktik samtidigt som du lär dig att undervisa och håller egna yogaklasser.
• Vi publicerar kontinuerligt ny vetenskaplig forskning som du får obegränsad tillgång till. Med vårt digitala material kan du förbereda dig på distans innan utbildningen startar.
• Priset är 36 000 kronor inklusive moms och betalas uppdelat på åtta gånger under utbildningens gång. Allt studiematerial ingår i priset.
• 
Fyll i din intresseanmälan här, så skickar vi dig mer information, datum och schema.

Varma hälsningar

Jona och teamet av yogalärare

• Hej jag är hemma igen efter Mallorca och nu senast Portugal. Ja, jag reser mycket och det gör mig glad att se mig omkring; möta platser och människor. Om det är i Skellefteå eller Portugal spelar ingen roll, för även på oväntade av platser kan man hitta spänning och äventyr. I Skellefteå gillar jag att gå hem längs med älven. I Portugal upptäckte vi en ny enslig väg som jag spanat in, men aldrig tagit tidigare. Janne fick följa med och jag berättad att det var ett berg på vägen, men att det var oklart hur långt och hur högt. Ta med sportdryck liksom! Jag tittar inte på kartor och stravasegment, utan kör yolo, och när vägen plötsligt visar sig vara extremt brant blir ingen förvånad. Vi fick panik, för nu handlade det om överlevnad, det gick inte att klicka av pedalen och stanna, men det gick heller inte att vända om för vi hade knappt styrfart. Ösregnet kom precis när vi vände om och hemresan blev äventyrlig. Det kändes som att vi cyklade i en flodfåra. Mitt i allt börjar man att skratta medan armarna domnar bort av regn i kombination med och fartvind. Nu lever vi lite!
• Triathlon, meditation och yoga är viktigt för mig sedan jättelänge, och jag älskar äventyret, men även att få vara i stillhet, gärna utomhus i vacker natur. Jag upplever att det finns två universum; ett yttre och ett inre. Yttre universum är uppbyggt av solsystemet, planeter, jorden och allt levande, och det inre universum består av tankar, känslor, drömmar och fantasier. Båda delarna är spännande att utforska och lära känna, men det tar en livstid och frågan är om någon någonsin blir helt färdig. Det tar många år att lära sig hur solsystemet fungerar, och det tar lång tid att lära känna sig själv, och fram för allt – att bli bekväm inuti sig själv. Min längtan har alltid varit att jobba på båda fronterna, med att utforska min insida, och med att försöka sprida någon typ av visdom och att lära folk saker.
• Yoga behöver inte vara fysiskt speciellt utmanande för att jag ska känna mig nöjd, att vara tyst en stund räcker långt, och jag samlar lugnt in alla delar av mig på yogamattan. Sedan är jag redo att ge mig ut på äventyr igen. I morgon bitti ska jag till Kristianstad! Det ser jag fram emot.

Kramar

Jona