Vardag | YogaJona

Sommarbris och 3 råa tårtor

Postad den 2 juli, 20103 juli, 2010

Jobbar vidare på att bli äldre och tygla mitt heta humör. Instinkterna börjar återvända. Min högst ovetenskapliga teori är att mycket träning plockar fram djuriska beteenden och släpper loss inneboende ilska. Mycket stress i kroppen gör att adrenalin, spännande hormoner och subtila ämnen rullar runt helt utan styrning i systemet och förpestar blodomloppet. När man minst anar det kommer vulkanutbrottet. Man skriker rakt ut: ”Stanna då din förbannade jävla idiot” Detta inträffade nyss när en bilist försökte döda mig och min cykel. Jag kan inte skylla mitt utbrott på svagt nervsystem utan slår till med ”adrenalinteorin” Tröstar mig med att bilisten var i sin egen värld, omedveten, ouppmärksam, icke-närvarande och dessutom (tack ske lov) inte hörde mitt ilskna stridsrop. Hör bra gör däremot Buddha, Jesus, Muhammed, Shiva och company. Nu ligger jag risigt till på karmakontot och upplysningen är avlägsen, men jag är lika glad för det. Ny bok på gång. Uppstartsmöte på stranden med FormgivarNina och FotografUlrika. Har även hunnit smälla tre rawfoodtårtor på två dagar mellan passen. Tack kära vänner, det var gudomligt gott.

Tusen tack för att du läser. Vidunderligt vackra drömmar och sällsamt skön sommarhelg. Mig hittar ni i havet, på vägen, stigen eller mitt emellan.

Jona

Shake

Postad den 30 juni, 20102 juli, 2010

Hallon, banan, lite chili, lime och ingefära sätter sprutt på morgonsega ben. Buddha ler sitt mest mystiska och säger att jag ska öva mig i uppmärksam närvaro. Japp svarar jag, 43 år just i dag och uppmärksammare, snyggare och klokare än någonsin. Big Hug från Yoga Jona som fyller väldigt ojämt i dag.

firmafest i alla färger

Postad den 12 maj, 2010

If one says ”red” and there are 50 people listening, it can be expected that there will be 50 reds in their mind. And one can be sure that all these reds will be different.

Donald Judd

Gräset är alltid grönare på andra sidan. I dag såg vi det med egna ögon på andra sidan sundet. Och sanningen om grannens gräs är faktiskt att det -rent optiskt- ser ut som att gräset på avstånd är grönare än det rakt under näsan. ***

Malinda, Anna, Eva o Sara. Fyra glada Kundaliniyoga Syd lärare under samma paraply.

Perfekt syssla en regnig dag. Stoppa några yogisar i en bil, kör över Öresundsbron till Louisiana och njut av värmande konst. Därtill lunch, te och god musik. Så firmafestar vi terminens slut på denna firman. Ses på sommaryogan i juli, med eller utan regn.

Kram från Jona och teamet

***James R. Pomeranz: The Grass is always Greener. An Ecological Analysis of an Old Aphorism. 1983.

solsken är det gulaste ordet

Postad den 6 maj, 2010

”I drew a line, I drew a line for you, Oh what a thing to do, and it was all yellow”

Glad. Har ätit maskros och fått en ny fin färgbok som present. Gott, gult, nyttigt och glädjande. Gult är den positivaste färgen av alla enligt mitt lilla färglexikon. Solsken är det gulaste ordet. Här pågår vårstädning av kropp och själ. Förra veckan i Portugal blev jag snygg på insidan**. Denna veckan passar jag på att blir snygg på utsidan. Kör en riktigt vårgrön rå diet som får kromosomerna att krylla sig under ytan. Äter grönt i mängder i takt med att våren blommar ut. Lite bastubad, fix av fötter, fotfil och diverse krämer polerar ytan. Har alltid sagt att det viktigaste för en yogalärare av klass är att ha snygga fotsulor. Hasta!

Jona

**Inom Yogisk filosofi pratar man om meditation som en slags mental hygien, en inre rening. Ta hand om din insida, red ut dina grejer, så att du inte ”viftar runt med din skit” inför ögonen på alla du möter. Enligt denna princip är det lika viktigt att meditera varje dag som att duscha**

Mot Göteborg och Wiveca

Postad den 16 april, 201016 april, 2010

På tåg igen. Ska träffa Wiveca strax. Wiveca är hemma med lilla Rosa, så jag ”mammaledighetsvikarierar” för henne. En gång i månaden är jag uppe i götet, och då träffas vi och pratar planerar. Varje gång känns det som att vi bara hinner med en bråkdel. Jag uppskattar samtal, som aldrig tar slut. Att man aldrig blir färdig med varandra. Helgens tema är Mantra II. I kväll blir det dessutom mantrakonsert. Varmt välkommen, 18:00 på Storgatan 3.

Trevlig Helg/Jona

från kväll till morgon

Postad den 15 april, 201015 april, 2010

Hekla härjar på Island, solen sjönk nyss i Skanör och jag känner hur humöret reser sig likt fågel Fenix ur askan till en högre nivå. Svävar nu vidare med lätta vingslag. Strax sova, i morgon kick-startar jag en konferens klockan sju, och sedan vidare mot Göteborg, men först några snabba intryck från dagen, som nyss passerat.