Schema helg 1: Introduktion till yoga och meditation Lördag kl.9-17 i Malmö och Skellefteå 9-11 Yoga och meditation Vi börjar …
Yogalärare! Logga in på ”min yogasida” för att få all fakta!
Läs vidare
Cykling i San Fransisco….
Flera cykelrundor senare, i San Francisco, och jag börjar få en viss vana, men jag är fortfarande på min vakt …
Läs vidare
Älska simning
Att älska triathlon men hata simning är vanligt, men om man ska lyckas och bli en snabb&fullkomlig triathlet tjänar man på att …
Läs vidare
solkrigaren i San Fransisco…
Tadaaa…. Fast ärligt talat, jag hade ingen aning om att den där spetsiga coola skyskrapan i bakgrunden hamnade i arkitektonisk harmoni med min utsträckta arm. Solkrigaren …
Läs vidare
the yoga you love
Jag tycker om att jämföra mig med djur som gör sin grej. Djuret har ingen tränare utan följer sina instinkter; …
Läs vidare
tre snabba för triathleten
Hej kära vänner av yoga och sport! Här kommer tre snabba övningar speciellt för oflexibla triathleter. Triathlon består av monotona rörelser …
Läs vidare