Ho ho! Huset har förvandlats till en fjällstuga över natten. Snötokig utnyttjar jag situationen, som snart kommer att vara ett minne blott, till att skapa snöänglar, meditera i snö, dra spår med skidorna så svetten lackar, bada bastu och rulla i snön. Funderar, kanske lite smått makabert kan tyckas, på saker att göra innan jag dör, och ju mer jag tänker på det, desto kortare blir listan. Slutligen blir det ingen lista alls. Tror att det är nyttigt att tänka på döden ibland. Min mormor var bra på det, att släppa taget, det enda som störde henne på slutet var att hon inte längre skulle få krama oss “sedan”. En sak är säker som naturlag: Efter att vi är borta kommer inget att förändras, livet går vidare och snön faller som vanligt och sopar igen alla spår. Väldigt mycket känslor av glädje och tacksamhet i mitt sinne i dag. Fridens liljor och fridfull advent. Jag har haft vilovecka och skrivit på “Tvåan”, men på måndag drar vi igång igen metodiskt med simma, cykla, springa. Tills dess tar jag en pepparkaka till.
Författare: Jona
änglakör
Hemma och hämtat snön hit från Norr! Har besökt huvudstaden en kort vända, representerat och lyssnat på kyrkokör så att tårarna trilla i strida strömmar. Ge mig lite Stilla Natt, Frälsarn Är Kommen, orgel, en välstämd kvintett och en skönsjungande änglakör i St. Jacobs kyrka, Kungsträdgården och tårarna går inte att hejda på denna finska flicka. Tror det är någon slags betingning från barndomens jular och mässor hemma i Finnskogarna. Kan inte styra det, hjärtat öppnas på vid gavel, blir berörd…. ja och gråta är jag riktigt bra på faktiskt. Snökram.
halleluja morning
Punktering! Men bortsett från att jag fick börjar cykelpasset med ett snabbt byte av slang har det varit högtryck i hjärnan. Och helt otippat sätter jag på Guru Singh & Seal & Friends för lite skönsång, förbrödring, jämlikhet, fred och “vi är alla ett” pepping bland molnen. Smörigt och mysigt, allt för att hjälpa serotoninhalten en bit på traven denna mörka morgon. Kram- ha en skön torsdag.
Vi är glada för det lilla
”Den enda verkliga resan, det enda föryngringsbadet vore inte att fara till nya trakter utan att få andra ögon, att se världsalltet med en annans ögon. Med hundra andra ögon, att se de hundra världar som var och en av dem ser, som var och en av dem är…”- Marcel Proust
Löven trillar sakta ner över nyfallen snö. Det kom hela en centimeter i natt i Skåneland och vi är som kalvar på grönbete av yster glädje på vår morgonlöprunda. Skönt när lågtrycket släpper greppet och rasar ner som vitt snö. Vår gamla vanliga runda känns krispig och fräsch och vi ser allt med nya glada ögon. Kram – ta vara på denna dag.
brasan brinner bra
Eld är ett fascinerande element, blir fängslad och stirrar gärna länge in lågor som föds och dör. Har nyss tränat och badat bastu. Härlig hetta inifrån och ut, som ett föryngringsbad. Nu mera mys vid brasa. Elden lättar upp den svarta novemberkvällen. Veden är helt fuktig men med lite tändvätska får den fort fart. Jag älskar att meditera vid eld och känna lågorna sluka mitt hjärta. Elden transformerar, renar och bränner bort gammalt skit från sinnet. Jag har alltid tyckt att det är lättare att trancendera, tränga igenom sinnets lager, när jag mediterar vid en helig eld. Shivadyrkare i Indien mediterar vid öppen eld. Uppe i Rishikesh vid Himalayas fot kan man nattetid se flera eldar flämta som ljuskäglor i mörkret. I Udasi templet i Amritsar finns en fin meditationseld, som jag älskar att besöka. Min absoluta favorit är dock Baba Siri Chands privata tempel i Gobind Sadan på bilden här nedan. Drömmen är att bygga en helig eld här hemma i Hölle en vacker dag. Tänk vad coolt det vore, att få visa yogaeleverna hur man mediterat sedan urminnes tider enligt vår tradition av Yoga.
mellan två hav
Bor mellan två hav, tja eller det är samma hav fast norr och söder om en liten landremsa. Det är bara en dryg kilometer mellan den vågiga blåsiga stranden på bilden ovan och den bleka solnedgången över Öresundsbron på bilden nedan. Jag älskar att springa och leva här där haven möts. Mitt sinne följer havet i rörelse, flyktigt oroligt när blåsten tilltar, som i början av veckan och stilla stabilt nu när lugnet sänker sig och söndagskvällen träder in. Det är fullmåne, så i natt lär det bli det dåligt med sömn och mycket meditation…
*Om du klickar på bilden ser du att det inte är hajfenor som dyker upp utan svanarna som doppar ner sina smäckra halsar.












