Weekend # 12 och utveckling




Vi är inne på det andra året av den tvååriga lärarutbildningen, en givande process, som jag har glädjen att bevittna.

…

Vi samtalar bland annat om olika steg inom andlig utveckling, som vi stöter på och stöter mot. Mer eller mindre tydliga prövningar, som finns inom alla andliga traditioner.

…

Första mötet med yoga är ofta höljt i ett romantiskt skimmer där allt är nytt, spännande, lockande och högintressant. När nybörjarivern mattas av och mörkret smyger sig på runt husknuten, uppkommer ofta både inre motstånd, tvivel och grubblerier.

…

Ibland vill man flyga vidare och prova något helt nytt, testa en annan grej och det är helt okej. Känn dig fri!

…

Men om du verkligen vill komma på djupet av en andlig tradition, så gäller det att fortsätta öva. Då är din dagliga uppgift att möta dig själv på yogamattan och i livet, att lirka mjukt utan att pressa, att öva vidare för att nå insikt och visdom.

…

Förr eller senare når du expertens stadium, som är fyllt av glädje och lätthet. Då känner du dig trygg och säker och behöver inte övertyga eller övertala. Fram för allt har du utvecklat en stor ödmjukhet och medkänsla inför människors olika vägval.

Lycka till, möt hösten med öppna ögon.

Jona

helg 12 av 20 pågår…


Mika Månerlid undervisar.

Utbildning till Kundaliniyogalärare i Skåne 2011-2013 pågår för fullt. Helg 12 av 20 händer just nu. Hav tålamod vänner, vi ska bara sova, vakna, meditera, yoga, teoretisera, mysa, äta, studera, undervisa, dricka te och bli extremt mycket klokare, så hörs vi igen måndag morgon med grymma insikter om filosofi och fantastiska bilder att dela med oss av.

Hej i vinden

Jona

vet inte exakt när och var men….



…jag ser en ny tävling där någonstans långt borta vid horisonten. Följer ett lätt komma-igång-igen-progam och tanken är att se om jag pallar trycket. “Life is like going to the gym. If your not challenged your not improving” brukar Bruce säga. “Pressure and Gain” kontrar jag. Pressa och Väx. För att utvecklas behöver vi utmanas. Gäller både fysiskt, mentalt o andligt.

Det har varit skönt och befriande att stanna upp, stampa på stället och backa. Det är två år sedan jag gick i mål på Hawaii och sedan dess har mottot varit kristallklart: “Jona Gör Inga Tävlingar”. Har tillåtit mig att bli lite sunkig, småfet och styrd av lust och inspiration. Har mest beundrat utsikten och reflekterat lite över framtida framfärd och vägval. Givit själen andrum. Nu har jag reflekterat ett tag och kommit fram till att jag inte blir ett dyft klokare av att tänka. Alla svar kommer ur mina upplevelser, meditationen och möten med människor. Målet mitt nu är att växa till en varmare medmänniska. Med fortsatt mycket sport :)

Här kommer en opublicerad bild från målgången Hawaii, minns att jag var dödstrött efter min “epic failure” och långsammaste tid någonsin i karriären. Minns också glädjen som finns i blicken. Det är väl det som lockar, smärta och njutning i samma steg. Pelasure and pain. Pressure and Gain. Fan också att allt låter så mycket coolare på engelska.  Måste sluta svengelska till allting.

Kram kamrater

Jona

aftonens mantra

Sat Siri Siri Akal Siri Akal Maha Akal
Maha Akal Sat Nam  Akal Moorat Wahe Guru

Sat Siri – stora sanning
Siri Akal – stora odödlighet
Maha Akal – stora odödliga ande
Sat Nam – sanning är dess identitet
Akal Moorat – allt är odödligt
Wahe Guru – obeskrivlig är denna visdom

Hej ungdomar, det var mantrat från kvällens klass. Vi ses på fredag för Indien Special. Lite random inspiration från Gyllene templet i Amritsar kommer här:

http://www.youtube.com/watch?v=6qEZ6Q1tzx4&feature=related

uppkoppling, löpning och cykling


Helvit på fredagens runda.

Sport strax, men först ett andligt inslag. Min första meditationslärare, efter finska mormor, var Kurt och hans bror Kenneth. Killarna var väldigt tunna, vilket berodde på att de levde på luft och vatten. Vi kallade dem för “de kosmiska bröderna”. Kurt visade hur sinnet transcenderar, men berättade också att man minsann inte pratar högt om sina meditationsupplevelser. Jag är vuxen och rebellisk, så här kommer min rapport från i morse: Läs mer