Helg # 7 utbildningen

Mantra takes you from the limited sense of me – ultimately to the realization that I am everything. – Guru Dass

Andra terminen på lärarutbildningen pågår för fullt. Känns riktigt bra faktiskt! Trivs med lokalen, trivs med gästlärarna, trivs med assistenterna och ÄLSKAR eleverna. Mina elever är otroligt tålmodiga. De kan sitta på rumpan en hel dag utan att klaga det minsta :-)

Helgens Gästlärare har varit Guru Dass från Chile. Här sitter han och ser ut som en äkta yogi med med gitarren i högsta hugg.

Ibland frångår jag min princip att aldrig aldrig fotografera under pågående lektion. Kunde inte låta bli helt enkelt. Malin är bara så otroligt bedårande! Dessutom tänker jag att blivande lärare kanske behöver lära sig att tåla lite kamerablixtar ibland.

Detta är min högra hand. Malinda är min administrativa hörnsten och andra hjärnhalva. Tackvare henne flyter allt praktiskt. Allt jag glömmer minns Malinda.

Och apropå att minnas. Läs gärna kapitlen om mantra i lärarmanualen. Viktigast av allt- ha det så kul med hemläxan!

Kramar

Jona

Att leva och låta leva

Är din mamma Buddhist?

Att bli tagen för buddhist är smickrande i sammanhanget då jag sympatiserar med buddhismens vänliga framtoning. Men nej, jag är inte Buddhist. Jag tror visserligen på kärlek och empati. Tyvärr kan man inte säga att alla religioner generellt är speciellt fredliga. Istället har det genom århundrade pågått både förtryck, misshandel, förolämpning, tortyr och dödande i religioners namn.

Varje dag klockan halv nio mediterar vi i tystnad på ”Buddhas Place”. Bredvid statyn av Buddha finns en staty av Mahavir. Båda herrarna ser fridfulla ut och jag smittas av deras lugn. Jag läser en text som är ingraverad på en stentavla ovanför Mahavir.  Jag översätter snabbt i mitt huvud: ”Erövra ditt Sinne och Erövra världen”.

Förutom Buddhismen, har även Janismen icke-våld som en av sina främsta principer. Man kan se munkarna bära munskydd för att inte svälja någon insekt, eller sopa vägen framför sig för att inte av misstag råka trampa ihjäl något småkryp.

Jainisemen härstammar från Indien och grundades av Mahavir (599-517). Han är ungefär samtida med Buddha. Icke-våld (ahimsa) är centrala begrepp för både Janismen och Buddhismen. Janister är dock mer extrema än buddhister. De försöker att undvika att skada inte bara avsiktligt, utan även oavsiktligt.

Mahavirs visar en väg att nå frihet från cykeln av födelse, liv, död och återfödelse. Att bli befriad från återfödelsens kretslopp. Att nå bestående lycka.

Jag besöker ett Jainistiskt tempel i närheten av vårt ashram. Templet är utsökt sirligt snidat i vit sten. Målade detaljer, glasmosaik, tavlor och skulpturer pryder varje vrå. Atmosfären är fridfull och andlig.

Män och kvinnor är djupt försjunkna i meditation eller bön och ingen låter sig störas av mig. Tja, förutom en glad skolklass som vill öva på sin engelska.

Jag spenderar gärna flera timmar här, mediterar och funderar över Mahavir och Jainismen.

  • Janister är strikta vegetarianer. Många utövar meditation och yoga. Man väljer gärna frivilligt att leva ett enkelt liv fri från ägodelar men ett rikt andligt liv.
  • Universum är inte skapat av en gud. Universum har alltid funnits och kommer alltid att finnas, men genomgår ständiga förändringar.
  • Janister tror på en evig helig själ i alla levande varelser.
  • Namnet kommer från begreppet Jina, som betyder segrare. En jain har vunnit över sina egna inre fiender och uppnått ett högre medvetandetillstånd.
  • Enligt Jainismen har alla en inre potential att uppnå ett högre medvetandetillstånd och uppnå Moksa, befrielse från återfödelsens kretslopp.

Lev och låt leva. Berättar mer om jag vet mer.  Fler bilder från det jainistiska templet hittar du på flickr om du klickar på bilden här:

dagens underverk blommar i Skanör

Medan Jonk jobbar om min hemsida här är jag gästbloggare på tidningen Outside. Gå dit om du vill veta detaljer om min träning.

Jäkta inte – sitt min vän bortglömd vila får du aldrig igen. Grymt fin lila bänk som jag passerade i dag. Satte mig i 1 minut och tog 2 sköna andetag.

Dagens åttonde underverk är blommande rosor längs med en husvägg i Skanör. Ganska läckert.

Ha en vilsam helg!

Jona

dagen började riktigt bra…

Inspirerad av  eremiten beundrar jag soluppgången varje dag och jublar lite. Ska hålla på fram till julafton i alla fall. Märker att det ger mig både glädje, kraft och inspiration. Lätt att pricka soluppgången så här års när solen går upp så sent. Tacksam att jag bor nära stranden!

Jag har nämligen läst om en eremit som bor i Himalaya. Varje morgon går han ut ur sin grotta i samma ögonblick som solens första strålar syns över bergen. Han applåderar och jublar. Bravo! Jättebra jobbat! Du gjorde det igen! Du gav en ny dag! Det kallar jag äkta tacksamhet.

Om du är nyfiken på exakt hur jag tränar, så skriver jag exakt vad och hur jag tränar på tidningen Outside. Här blir i fortsättningen mer yoga, där blir i fortsättningen mer sport. Kramar och kraft i decembernatten önskar Jona

Har kommit hem från New Delhi

Formgivare Nina, Fotograf Ulrika och jag har varit i Indien för att avsluta boken. Det blev heliga eldar, barn i  byn, tempel, nakna munkar, buddhistiska nunnor och allehanda heliga kvinnor och män. Allt mellan himmel och jord kan man säga. Ulrika var så tagen av det hela att hon tappade aptiten helt – men bilderna blev bra! Själv fick jag grym energi och sträckskrev klart allt under sista natten och på flygresan hem. Indien är ett helt kapitel helt för sig. Många händelser och möten känns nästan overkliga och jag måste nypa mig flera gånger och kontrollera att allt är på riktigt. Det finns tillräckligt med berättelser för att fylla en helt ny bok faktiskt Men först ska vi trycka “tvåan”. För att spara lite på orden har jag legat lite lågt med hemsidan, men allt är väl. Träningen går bra, yogan flyter, julen står vid dörren och ljusen är tända. Arbete med ny hemsida pågår. Håll ut. Att är som det ska, allt är till det bättre. Eller som man säger i branschen: Det enda som betyder något är att bli en bra människa, en sann människa, en snäll människa.

Och det var verkligen svinroligt att ha med Ulrika och Nina. Här spatserar de mycket snygga intill Bougavillan i mina punjabikläder!

Varm kram

Jona