Kategori: Okategoriserade

Stockholm och möjligheternas måndag

Postad den

Det gäller att flyta på, mjukt och smidigt från yogahelg till Stockholm i dag. Flashigt. Stimulerande att komma från myllan in i myllret. Jaaa, jag veeet! Det är måndag, möjligheternas dag, har fått hänge mig åt min favoritsysselsättning, åka tåg, otroligt vilsamt och effektivt, hinner massa mejl. Spännande att resa norrut och se att det är is på sjön som man passerar. Har pratat flera timmar med en journalistkvinna, intressanta livsviktiga grejor; är passion något man ”bara har” eller kan man öva upp det? Hur hittar man glöden för sin inre strävan? Svar kommer snart i en tidning nära dig. Nu sitter jag bara och andas på kafé med en jättekopp grönt te som aldrig sinar. Ute flänger livet. Ska ta tag i det snart. Hepp.

Jona

Fredasfundering

Postad den

 

Ny frukt- och grönsakslåda på fredag. Fest. Dagen startade hafsigt med en försovning. 18 min. senare var jag i salen Skanör, tror ingen märkte något. Helgen kommer att försvinna i undervisningens tecken, men något löppass ska nog stuvas in. Vissa håller på med övertalning och jag ligger i valet och kvalet. Tävla eller skita i det? Sprang och klockade mig i dag, och jag är inte katastroflångsam, men känner i mitt hjärta att det är svårt att gå in och tävla nu, för då kommer jag att kräva disciplin och åtstramning av träningen. Skuttar gärna runt bland tången och lyssnar till sången. Koltrasten drillar ljuvligt nu och jag blir romantiskt och kär. I livet, i mina älskade. Ha en go vårhelg. Ses måndag. Love. Jona

Post Partum

Postad den

Bebisen Ute Magen Borta. Jag älskar mitt jobb. Mirakel och överraskningar varje dag. Vi fick fint besök på Yoga Gravid av Albin i dag, som bara någon vecka tidigare varit gömd för världen inuti den mjuka runda magen. Nu en liten gosse ute i friska luften. Vi var stumma av beundran inför söt bebis och mamma sjukt snygg och platt om magen. Här förslag på 3 övningar efter förlossningen. Nyblivna mammor får gärna klicka på läs mer längre ner. Lycka till!

Yoga Post Partum

Läs mer

Spring i Skåne igen

Postad den

 

Ljuvligt att vara hemma i Höllviken igen, bye bye slingriga soliga Portugisiska vägar och varmt välkommen Skånska blåsiga raksträckor. Glad att springa runt i byn och på beachen en timme och vinka till alla man känner. Jag älskar verkligen att resa, men mest älskar jag att vara hemma i trygga Skåne och bara glida runt i en vardag av morgnar på meditationskudden, löprundor vid havet, vackra sallader och massa yogajobb fyllt av möten och elever. Rutin håller mig alert och vaken. I brevlådan hittade jag majnumret av Triathlete. Tidningen är verkligen glassig och löftesrik och sprängfylld av vältränade människor, som ser grymt fokuserade ut. Bläddrar runt och ler; Will juice fasting boost performande? Fueling By Feel. Fueled by Gratitude. Going Holistic. Become a triathelte in 12 weeks. Undrar om någon någonsin hoppar på och följer de där programmen till punkt och pricka. Blir lite sugen att agera försökskanin. Får lite idéer till ”Den Nya Boken”  vad sägs om: Bli upplyst på tolv veckor! 

Kanske. Kanske inte *:)

Kram och hej från Jona

Mera Yoga Film

Postad den

Tackvare Adam från Värnamo igen. Driftig kille. Här publiceras äntligen den efterlängtade filmen från förra sommarens festivaläventyr i New Mexico, USA. Med Adam, Jimmy och mig i tältet bredvid. Ser det flummigt ut? Japp, det är skitflummigt! Peace, Love & Yoga och det närmaste man kan komma Woosdtock 1969 i dessa dagar. Andra delen kommer så småningom. 

Blå lavendel blå himmel blå kullar

Postad den


Varje vår uppstår lavendeln på nytt till min stora glädje. 

God morgon Gud! Vi firar med ägg och sill (*) till minnet av Jesus från Nasarets korsfästelse och död på Golgata utanför Jerusalem. Man kan bli lite nedslagen om man tänker till. På Lidandet. Vi firar samtidigt vårens villervalla med fjädrar, eldar och påskkärringar på väg till blåkulla. Lidande och liv. Jag tänker att varje vår uppstår lavendeln på nytt. Välkommen vår, jag älskar uppståndelsen. 

PåskPuss. Ska vi springa upp för den där kullen? 

Jona

 
* Eller så firar vi med ett vegetariskt alternativ, en söt solmogen Portugisisk apelsin:)