Vi har hela livet på oss att finna balansen mitt i det sjudande gungfly som är essensen av allt liv. Vårdagjämning i dag- en dag i perfekt balans mellan vår och vinter. Hittade balansen på en fin ny meditationsplats i morse. Kanske kan tyckas makabert, men våren blommar som vackrast bakom gravarna vid Falsterbo kyrka. Liv och Död. Balans i det med….
Kramar. Nu vänder det.
Jona
I Algarve för en förlängd helg som det heter i branschen. Vi kom i går. Dricker en kopp. Kaffe är en dryck att ta till vid riktigt festliga tillfällen och i min lilla personliga värld är det fest nu. Känner mig euforisk i hela kroppen efter en galet grön träningsrunda. Det är ögonbedövande frodigt i Portugal…
Efter yogameditationfrukost och lite jobb cyklade vi i väg, mannen o jag. Mot Tavira, upp över berget, nerförsbacke hem. Samma gamla runda, som vi cyklat i över tio år. Vi kom in på absurda samtal och jordbävningar, funderade på om Atlanten skulle komma upp hela vägen till huset. Sist här var jordbävning var på 1700-talet och den efterföljande tsunamin svepte med sig många fina byggnader…
Springa fick jag själv. Detta är delar av rundan, som letar sig in bland gårdar och apelsinodlingar. Blomstring, föryngring, förnyelse. Humlesurr och kvitter ligger i luften. Apelsindoften är nästan kvävande…
Livslevande fast helt slut i kropp efteråt. Kronan på verket är en perfekt söt jordgubbe som jag pallade från svärfars växthus….
Vi ses när jag kommer tillbaka!
Jona
Jag dyrkar verkligen denna strand. Vill gärna gå ner minst en kort sväng varje dag. Isen ligger kvar än. Tydligen driver mängder längre ut till havs och när vinden är gynnsam flyter isen in och packar sig. Efter en rejäl frånlandsstorm är både isen och havet nästan helt borta, för att återvända igen när vinden vänder. Spännande skådespel utspelas. Många bilder blir det, men det vore snålt att hålla igen. Alla bilder som knäppts oavsett standard måste möta offentlighetens ljus. Sanningen måste fram! Här finns inget att dölja.
Bon jour!
Stryrkt av nattens drömmar och en flottig Croissant med sylt (man tager seden dit man kommer) gav jag mig iväg. Hittade en rejäl vårflod. Sprang först motströms och sedan medströms. Bra, som att leva mitt i livets flod, tänkte jag och ökade takten lite symboliskt när jag mötte en gammal tant med sin pudel på morgonpromenad. Bon Jour Madame! Resten av dagen har jag dammat av mitt arkitektyrke, som legat i träda en aning. Det är “Advisory Board Meeting” på Slottet som den Europeiska Yogafestivalen har köpt. Vi har vandrat runt de enorma ägorna, granskat rum och tillbyggnader, funderat och slagit kloka huvuden i hop. 2012 ska det vara klart för start, denna sommar hålls festivalen fortfarande på det “gamla vanliga” slottet med andra ord. Nu ska jag dela rum med slottsspöket, au revoir!
Jyoná… (på franska låter det ju-åå-naahh…)
Jo, det är kanske lite grått men tittar man noga, så ser man hur det glimmar en aning över isen. Seg, Stark, Smidig och Smart är söndagens mantra. Stark kropp är bra i stormen, men hjärnan måste vara med på noterna för att vilja driva fram kroppen. Sug ett tag på den säger jag till mig själv. Spitterny kurs startar i morgon måndag och det kommer att bli riktigt spännande. Jo, meditation är spännande. Det är definitivt inte att sitta på en stubbe och grubbla, utan att expandera sinnet långt vidare “and beyond”. Urgammal meditation utlovas måndag kväll mina vänner.
Nästa vecka kommer att överlag bli mycket spännande, i mitten av veckan ska jag resa till Paris och vidare med tåg till ett yogaslott på landet och möta – prata – meditera med yogagubbar och gummor från hela Europa. Till helgen kommer mantraspecialisten Mata Mandir hit från Espanola, NM för att undervisa på lärarutbildningen. Han är även bra på att laga mat har jag hört, drivit egen restuarang i många år…. ser fram emot att sno några nya heta recept. Ha en skön själfull söndag, ses snart i salen hälsar Jona. Och här kommer lite pep-talk från helgens gäst: “In yogic cosmology and science it is said that the Universe is made of sound. All matter is vibrating at certain frequencies. Rocks and
stones have a very slow and low frequency. Color and light have a high frequency and can travel through the vacuum of space. Beyond all
physical phenomena and matter is the primal creative sound vibration that began the creation. ” – Mata Mandir Singh
I morse var det inte så muntert.
Innan jag visste vad som pågick satt jag i en bil på väg till Eslöv.
Och sedan slog jag mig själv med häpnad och tog på en nummerlapp.
Loppet bestod av närmast sörjande, en handfull ungdomar, ett tjugotal veteraner och en Etiopier. 4 varv på en 1,5 km slinga skulle avverkas så fort som möjligt. Sköna godingar från min klubb, Heleneholms IF var exalterade över att ” gamla triathleten” var med. I vissa sammanhang står verkligen tiden still.
Vinnartrion 40-åringar på efterfest i omklädningsrummet. Nej jag vann inte, men den 26 februari 2011 är dagen då jag “kom tillbaka”. Mina vänner från Ystad Friidrott ska hoppa höjd och längd och stöta kula m.m. Veteran SM i Karlskrona nästa helg. “Ska du med?” “Nej tack, inte just denna gång.”
Himlen är blå och härifrån Husarängen bär det nyfiket framåt över nästa krön… En sak är i alla fall säker, man vet aldrig vad som väntar. Tack för i dag/Jona
