Kategori: Schema

Sinnesfrid i Juletid 6/12

Postad den

Yoga. Kirtan Kriya. Yogithe. Sinnesfrid i juletid den 6/12 kl. 20.30. Ge dig själv en stämningsfull upplevelse. 31 minuters mantrameditation. Kirtan Kriya med Jona. Vi övar mjuk yoga först, och dricker kryddigt yogithe med tilltugg efteråt. Välkommen måndagen den 6 december kl. 20.30-21:45 till Lilla Salen, Formtoppen. Medtag egen T-mugg och meditationskudde. En helt frivillig donation kommer att samlas in till förmån för Bröstcancerfonden, men du är mycket varmt välkommen även utan börs. Känn inget tvång. Klassen är öppen för alla nivåer. Anmälan sker till Jona direkt på SMS: 0708-177871 eller e-post: jona@yogajona.se

Ta tillfället i akt till en unik upplevelse i Sverige. Möt Bhai Himat från Albequerque, New Mexico. Uppmjukande skön Yoga, djup meditation, yogite & kryddigt ayurvediskt tilltug, mys, mingel, värme och avslappning. Fredagen den 19 november 2010 kl. 18-21 på hotell Norregård i Falsterbo. Priset är 500 kr och betalas kontant på plats i salen. Ta med en filt till avslappning och meditation. Du kan läsa mer om Bhai Himat genom att klicka på hans namn. Anmälan per e-post: jona@yogajona.se eller SMS 0708-177871

vi ses snart igen i gläntan

Postad den

Fredagen den 6 augusti kl. 8:45-10 har vi ett extrainsatt yogapass på stranden, havet och i gläntan. Varmt välkommen, det blir kryddigt Chai och något smått&gott efteråt. Nu bär flyget till Paris och den europeiska yogafestivalen. Ryggsäcken är packad och jag är förväntansfull inför allt; yogan, människorna och vilan. 

Vi ses i gläntan snart igen, tar med mig inspirationen hem. 

Jona

Sommaryoga med mera

Postad den

Härligt att vara tillbaka på jobbet igen! Summerar en strålande solig vecka av beach och yoga alla dagar. Därtill en fin dos av simcykelspring, familjehäng och vegetariska läckerheter. Sommaryogan börjar vid vattnet. Antingen doppar man sig hastigt, eller så simmar man några meter. Vattnet är skönt och vi behöver inte ens veva särskilt fort för att få upp värmen. Vissa låter bli och det blir lika bra yoga ändå. Veckan bjöd även på glamour och 1 match tennis i Båstad och sedan fick jag cykla hela vägen hem. Imponerad just nu på Therese Alshammar och Lars Frölander, som strider i poolen och tar nya guldmedaljer år efter år. De gråter inte över åren som går, utan bara simmar på.

Ses måndag, onsdag, fredag 8:45 vid bastun by the beach. I regn eller sol, jag är där.

Jona

gryningslöpning

Postad den

Rustad med löparskor och kamera fick jag fånga en glimt av byn i gryningen. Blomstring, apelsiner och mandelträd i min trädgård. Tja och svett och puls så klart. Nu flyger vi hem till Skåne. Välkommen söndag morgon 04-06 till stranden i Höllviken för yoga och meditation till solens sång. Ta sikte på den vita bastun längst ner på Östra Kanalvägen och följ strandkanten en bit österut… Ses vid elden/Jona

Inbjudan

Postad den

I morse när jag sprang i sanden på stranden upptäckte jag att det går fint att filma med en mobil. Jag komponerade en liten inbjudan till Dig. Varmt välkommen om du har vägarna förbi Höllviken kring midsommar. Osa gärna med ett SMS 0708-177871.
…
Jona

Sommarsolstånd igen

Postad den

 


Sandra myser förra sommaren.

Yoga Sommarsolstånd firar vi på stranden vid solupppgången söndagen den 27 juni klockan 04-06 i Höllviken by the beach. Följ marchallerna från Vita Bastun på piren, Östra Kanalvägen och slå dig ner vid brasan för en stund av yoga, närvaro och meditation. Vi firar att solen står som högst på norra halvklotet. Att dagen är lång och natten kort. Att solen står i zenit över kräftans vändkrets. Vi firar livet. Ta med liggunderlag, filt och gärna en välfylld termos. Helt gratis för alla, men anmäl dig gärna med ett litet sms till Jona, så jag vet vartåt det bär. 0708-177871 är numret. Film från förra året hittar du om du klickar på Yoga Sommarsolstånd.

Varma försommarhälsningar tills vi ses/Jona