Fin dag med fina människor i hav och på land. Yoga, simma, springa…. Samma visa nästan varje dag, men med någon ny liten tvist som gör det hela intressant och utvecklande. Livet, gåvan, som ska levas och delas med andra.
”As the different streams having there sources in different places all mingle their water in the sea, so, oh Lord, the different paths which men take through different tendencies, various though they appear, crooked or straight, all lead to Thee”
Finns det hopp – finns det liv. Sommaren varar för evigt inombords. Dagens första glädjeämne var ett löppass med stabila Sara. Vi gick ut lugnt och trivsamt för att hitta rytmen och snacka av oss. Vi har våra givna samtalsämnen om liv och kärlek, som lyckligtvis aldrig sinar. Sedan tryckte vi att det var dags att träna lite. Vi sprang 10X45 sekunder hårt för att hitta hjärtat och väcka slumrande celler. Från löparskorna rakt ner i det omfamnande svalkande havet. Ahhh. Vi skiljs åt för att dra till var sitt jobb. Jag inser vilken tur jag har, som har mitt jobb på beachen. Min vän Somjit Dasgupta från Kolkata är här och hedrar oss bleka nordbor med sin närvaro. Det känns som extra upplysning under yogapasset. Sedan har jag varit värdinna och visat runt lite bland hedningaplatser och hemliga hörnor. I Kolkata (Kalkutta) bor 25 miljoner människor berättar Somjit, i Höllviken bor kanske 10 tusen kontrar jag. Efter lunch har det varit uppåt med mera sim, i roliga vågor med bra tryck i armar. Tänker, en sekund, att det är lite synd att jag inte ska tävla nu när formen börjar smyga sig på kroppen.
Hoppa högre!
Jona
Morgon på Fårö. Viken underbar start. Glad är ordet. Känner mig som hemma hos Ingmar Bergman. Tidigt tidigt trippar jag iväg och hittar en perfekt plats för meditation mellan lammpluttar, fågelbajs och skränande tärnor. Sedan springer jag en lätt och ledig runda. Nya platser väcker alltid min nyfikenheten och gör benen pigga. Efter den marschen var man lagom kokt och det vara bara att dyka i böljan den blå tillsammans med mannen, som vaknat lagom tills det roliga började. Som kronan på verket denna ljuva morgon hade jag den stora äran att yoga med några locals. Yoga, yoga, alltid denna yoga, men det är rätt läckert när man tänker efter, för vart jag än i världen vänder kan jag alltid hålla ett yogapass. Dagarna i Gotland har varit helt fantastiska, jag kan inte nog hylla denna ö med dess underbara människor, hänförande landskap och galet goda mat. Vi har varvat Almedal med tidiga löprundor, umgänge med vänner och nya vatten att simma i. Bilderna är från Djupvik, Visby, Blå Lagunen, Hangvar och Fårö. Njut av den varma natten. Jona
Efter en ”All In” yogahelg har det varit två dagar mycket sport. Fysisk träning är mitt sätt att hålla mig kvar på jorden. Efter många timmar i lotuspose och andlig spis är det grymt skönt att bli lite svettig och snorig emellanåt. Svära lite i smyg när ingen hör, för det får man ju – gud bevars – inte göra som yogalärare. Man blir arg av att träna pga av adrenalinet som pumpas ut i blodet. Basta. Hoppade in som spinningledare säsongen ut. Tog en sväng om bördiga kulliga Söderåsen. Simmade med coach. Vitsippor är fina, man vill bara ligga ner bland bladen och mysa, fast det gör man ju inte utan strävar hurtigt vidare. Hittade cool staty á la amazon rider delfin utanför simhallen i Trelleborg. En intressant upptäckt, då jag simmat där typ tio år och aldrig lagt märke till den förut. Det gäller att se de små detaljerna, som att vitsippor är rosa. Undrar var jag varit tidigare… Kram kraft nu jobba yoga igen/ Jona
Känner mig blå i dag. Så är det. Har varit på en lång svalkande promenad vid det blå havet under den blå himlen. Planen var att springa, men vi gick en stund och pratade Portugal, sedan fick Sara springa vidare på sitt håll. Jag är lite förkyld faktiskt. Läste i en fin liten bok att blått är lugnande och en massa andra saker. Färgsymbolik är ett helt annat ämne, och det finns väl lika många idéer och tolkningar, som det finns människor. För mig står blått för kärlek, tillit och djup. Melankoli och vackra toner i moll. Tänkte skriva några rader nu, nya yogapass och meditationer. Hade bra flyt i går kväll, men nu är det tvärstopp. Sitter oföretagsam framför datorn och överväger att stänga locket eftersom det ändå inte produceras något vettigt i denna hjärna just nu. Japp, så får det bli. Vänder ryggen till i dag. Det får bli en annan dag…. Tack. Kram/Jona
Ljuvligt att vara hemma i Höllviken igen, bye bye slingriga soliga Portugisiska vägar och varmt välkommen Skånska blåsiga raksträckor. Glad att springa runt i byn och på beachen en timme och vinka till alla man känner. Jag älskar verkligen att resa, men mest älskar jag att vara hemma i trygga Skåne och bara glida runt i en vardag av morgnar på meditationskudden, löprundor vid havet, vackra sallader och massa yogajobb fyllt av möten och elever. Rutin håller mig alert och vaken. I brevlådan hittade jag majnumret av Triathlete. Tidningen är verkligen glassig och löftesrik och sprängfylld av vältränade människor, som ser grymt fokuserade ut. Bläddrar runt och ler; Will juice fasting boost performande? Fueling By Feel. Fueled by Gratitude. Going Holistic. Become a triathelte in 12 weeks. Undrar om någon någonsin hoppar på och följer de där programmen till punkt och pricka. Blir lite sugen att agera försökskanin. Får lite idéer till ”Den Nya Boken” vad sägs om: Bli upplyst på tolv veckor!
Kanske. Kanske inte *:)
Kram och hej från Jona