- Under fliken öva hemma hittar du några övningar, som jag gör i princip varje dag, ja eller i alla fall direkt efter att jag har sprungit. Det är inget helt yogapass med intoning, meditation och allt det där, men du får fin feeling och kan varva ner.
- Några yogaövningar ger hjärta, muskler och nervsystem chans till återhämtning.
- Du blir du av med den biomekaniska stressen.
- Bra för benen!
