midsommar, bastu och eld

Det var en gång en svensk, en polsk, en dansk och en finsk som gick in i bastun….

Vi fick en extravagant midsommarhelg fylld av träning, kärlek och humlesurr. Javisst, det är FAKTISK massor av humlor i luften kring husknuten o i blommorna just nu. Hurtiga vänner från när och fjärran checkade in för några dagar av fest och träning.


Midsommaraftonsmorgonen inleddes med löpning och därefter tog firandet fart ordentlig med finsk midsommarbastu, dock utan att vi piskade varandra med björkris. Vi följde det klassiska traditionella mönstret, först bastar kvinnorna, därefter bastar männen och super sig fulla medan kvinnorna förbereder maten. Männen var dock alla i någon form av uppbyggnadsfas i sina respektive liv, så spriten blev mest liggande.

Jag älskar när huset är fullt och går hela tiden runt med en känsla av att vara tillbaka till den ljuva tiden i kollektivet.

Dagen efter hoppade vi i havet kvart över sju. Gummit hjälper en del, men fjorton friska grader kräver sina jävlar anamma. Det spränger både i tinningar och vrister medan man försöker få till någon typ av koordinering i sin andning. Plötsligt kom någon på den briljanta idén att simma in i Falsterbokanalen. Där var det plötsligt mycket varmare och riktigt njutbart. Säkert aderton grader.

Sedan äntrade vi den Skånska vägen. Iron Kaisa och jag tröskade i toppen med våra skinande vackra sjukt snabba tempocyklar. Vi såg knappast en enda bil, bara vind vind vind och sol.

Vi hann även med Retul Bikefitting mitt i alltihop. Att få cykeln att passa sin förare är en hel vetenskap av mått, kurvor, vinklar, input, output, watt och kraft. Frank har gått kursen och kan konsten. Efter några justeringar hit och dit sade det plötsligt “klick” och min kropp blev med ens ett med cykeln. Helt otrolig känsla.

Söndagsmorgonen är en hel berättelse i sig. Vi firade årets längsta dag, fast några dagar för sent. Månen låg uppkastad på himlen som en liten skärva och solen hade redan börjat färga sanden röd.  Jag vaknade redan halv tre och gick raskt ner till stranden med lite pinnar för att förbereda brasan. Fyra tonade vi in, sex var vi färdiga, balanserade och förmögna att fullt ut förstå högre subtila tillstånd av existens… ungefär :)

midsommar börjar med fart

Trek Peter kom på överraskningsbesök hela vägen hem till mig och jag fick en söt tröja till midsommarpresent. Här står jag fortfarande, lite lätt tagen på sängen, i mitt underställ.

Nu har jag fått på mig den sjukt snygga ärmlösa Crafttröjan med blommor och i Skånska färger. Här står jag och försöker se hård ut framför bilen som matchar cykeln och byxorna och skorna, ja ni ser själv…. Det behövs inte mycket för att göra en flicka glad. Inspirerad och peppad stack jag direkt ut på årets snabbaste cykelpass, delvis för att hinna runt innan regnet, delvis för att hinna hem innan gästerna.

Sprang direkt efter cykeln, det bör man ju göra som triathlet, och det gick också fort. Kändes i alla fall så :) Nu ska här firas fortsatt sportmidsommar i dagarna 3. Vi blir 4 “ironmän” varav 3 varit på Hawaii och lite annat löst sportfolk. När ni festat klart på ert håll vill jag gärna att ni dyker upp här på Beachen söndag klockan 04:00.

Love love love

Jona

Juniglöd och meditation på stranden

Tiden är äntligen inne för vår årliga svintidiga morgonmeditation här på beachen. I dag ertappade jag två ringduvor, som hade ohämmat sex mitt framför medan jag satt djupt försjunken i min meditation. Exakt så kul har jag det mellan 4 och 6 på morgonen. Det är på morgonen alla spännande saker händer. Nåja Nu kanske ni undrar varför jag inte satt och blundande medan jag rabblade mitt mantra, men ibland får man en impuls att öppna ögonen och då gör man helt enkelt det. Man behöver inte ta sig själv på så blodigt allvar när man mediterar. Sens moral; det är inte hela värden om man öppnar ögonen ibland och ser sig omkring lite i världen. Nu på söndag ses vi klockan fyra noll noll. Vi har tänt en eld, så det är inga problem att hitta. Gå en liten bit österut längs med stranden från den Vita Bastun på Östra Kanalvägen, Hölle by the beach. Ta varma kläder, liggunderlag, termos, friskt humör och allt det där. Ser fram emot att se er alla, dricka te och kramas!

Jona

Vita Tara

Om tare tuttare ture mama ayu punye jnaya pushtim kuru svaha
Jag förkroppsligar det rena i allt subjektiva och objektiva fenomen

Det gemensamma med alla Buddhistiska platser jag besökt är den lugna stabila omslutande kraften. Det är lätt att meditera, ett rastlöst fladdrigt sinne sjunker in i stillhet direkt. Vita Tara fascinerar mig med sitt svala vita lugn. Varje morgon efter mina mediationer tittade jag till gudabilden och lade några blommor för att det kändes mysigt. Man härmar hur indier gör och provar sig fram, i Indien kan man vara hur hängiven och galen som helst utan att det ser skumt ut. Mary P Fisher på Gobind Sadan har skrivit massor av böcker inom religionshistoria till amerikanska universitet. Hon förklarar tålmodigt allt för mig. Vita Tara är en utströmning, eller emanation som det heter så fint, av guds väsen. Hon påminner oss om vår egen obegränsade gudomlighet. I oktober åker jag till Indien igen. Ska snacka lite med den där Taran igen tror jag.

Vita Tara är en gudinna inom den tibetanska buddistiska traditionen. För att väcka hennes andliga aspekter inom sig reciterar man ett mantra och gör en speciell inre visualisering. Inom buddhistisk sadhana (andlig disciplin) tillber man inte gudar eller gudabilder, men yttre och inre bilder förekommer i samband med meditation. De ses som en symbol för människan egen gudomliga sida. Genom att visualisera och meditera på andliga aspekter kan man väcka dem inom sig själv. Vita Tara ger lindring till sårade och skadade, motverkar sjukdom och ger ett långt liv. Hon är vit och genomlyst som månen och moder till alla Buddhor. Vita Tara står för renhet, medkänsla och sanning.

Skön Själfull Söndag

Jona