Kategori: Schema

Utbildning 2013-2015. Antagningsbesked 1

Postad den

Den 1 februari skickar vi ut antagningsbesked till er som blivit antagna till lärarutbildningen 2013-2015. Men det är ingen panik än, den sista ansökningsdagen är den 30 juni 2013. Schemat för de två första terminerna ser du här nedan.

Hösten 2013
Helg1: September 7-8: Introduktion till kundaliniyoga. Jona Dahlqvist
Helg2: Oktober 5-6: Andning och andningsövningar. Jona Dahlqvist
Helg 3: November 2-3: Kroppsställningar. Susanna Mattsson. Obligatorisk helg!
Helg 4: December 7-8: Österländsk Anatomi. Jona Dahlqvist

Våren 2014
Helg 5: Januari 25-26: Meditation I. Bhai Himat
Helg 6: Februari 8-9: Mantra. Susanna Mattsson
Helg 7: Mars 8-9: Rollen som yogalärare. Jona Dahlqvist. Obligatorisk helg!
Helg 8: April 5-6: Västerländsk anatomi och yoga. Anja Luhrs
Helg 9: Maj 3-4: Retreat Röstånga. Jona Dahlqvist, Bhai Himat, Susanna Mattsson

Vi tar emot ansökningar fram till den 30 juni 2013. Ansökningen gör du genom att fylla i dina uppgifter här.

Kropp och Knopp

Postad den

Exakt så snyggt lyder terminens tema. Tänker att om jag slår till med ett välanvänt och lite småtöntigt uttryck, så minns alla. Tanken är dock både djup och god. Vi ska utöva yoga som stärker hela kroppen och integrera hjärnan i alla övningar.

De två första veckorna kommer vi att arbeta mycket med kroppens kärna, det vill säga magen och ryggen. På ett mentalt plan stärks handlingskraft och sjävkänsla. Sedan övergår vi till att arbeta med övningar som är avsedda för hjärta och lungor – Förmåga att vara medkännande, generösa och insiktsfulla. Genom att balansera hjärta & hjärna synkroniseras den rationella intellektuella sidan med den intuitiva känslomässiga sidan.

Dessutom blir det mycket mental styrketräning med meditation. Vetenskapliga studier visar att hjärnaktiviteten ökar i samband med meditation, speciellt i vänstra hjärnhalvans pannlob, som är centrum för fokus och harmoni. Meditation stärker därmed hjärnan och förmågan att agera rationellt och balanserat. Förhoppningsvis kommer allt att klarna under terminens gång. På slutet väntar en utmaning!

Varmt välkommen 10 veckor framåt från och med nu i Malmö, Höllviken och Falsterbo. Alla klasser är tyvärr redan fulltecknade, men du kan gärna höra av dig till jona@yogajona.se så kan vi säkert lösa det på något kreativt vis.

Stor kram!

Jona

September minsann!

Postad den

Ljungen blommar som eld i skogen intill mitt hus och jag älskar höst. Allt är nytt och fräsch som på våren. Skolbarn, studenter och yogalever. Ny ryggsäck, nya pennor och ny termin. Planer skall sättas i verket.

Sitter under rönnbären hemma i Höllviken nu, men kom precis tillbaka från en visit i Portugal. Där satt jag under olivträden, övade yoga, tränade och planerade.

Höllviken, Malmö, Falsterbo, Sundsvall, New Delhi, Kungsbacka, Göteborg, Algarve, Mallorca, Röstånga, Klagenfurt. Det blir en del flyg och fläng. Kundaliniyoga och meditation från norr till söder. Plus en Ironmantävling i Östterrike. Höstens heta yogakalender finns här. 

Mycket varmt välkommen!

Jona

Malmö och Falsterbo är fullbokat, men till salen i Höllviken finns fortfarande plats för en och annan platt yogamatta!

Yoga hösten 2012 är här!

Postad den

Mycket varmt välkommen till en ny termin med kundaliniyoga och meditation i Höllviken, Falsterbo och Malmö. Kundaliniyoga Syd firar 10-årsjubileum med temat Indien. Vi kommer att ta tillfället i akt genom att fördjupa oss i Indisk filosofi och yogisk historia. Nya sköna övningar, yogapass och meditationer utlovas. Ser fram emot att träffa alla, nya som vana.

Anmäl dig gärna redan i dag/Jona

Höllviken. Måndag kl. 20:20-21:50. Intro 20/8. Forts 17/9. Avanc 12/11
Malmö. Onsdag kl. 18:30-20:00. Intro 22/8. Forts 19/9. Forts II 7/11
Falsterbo. Torsdag kl. 18:30-20:00. Start 20/9