Yes! Just Yoga is enough….

Ingen äger yoga. Yoga tillhör alla.

Eftersom jag skriver och publicerar mycket, tänker jag ofta på det här med rättigheter, extramycket nu när ny bok är på G. Det är intressant att följa med i den internationella debatten och hur snacket går i yogans värld. Ibland förekommer försök till kontroll och ®trademarking av begreppet yoga. Det handlar om att man vill bygga ett varumärke av ett yoganamn eller en speciell yogastil. Yoga, som är en urgammal andlig tradition, ges ett nytt spännande namn, packas snyggt och marknadsföras. Tanken är bra – att sprida mer yogaövningar till folket. Yoga är under ständig utveckling och det finns plats för alla olika yogaformer. Det är roligt med variation och modifikationer av rörelser så att de passar för alla kroppar och knoppar :-) I mina egna böcker har jag valt att säga (och det gäller även här på min hemsida) att det är fritt fram att sprida&kopiera, jag vill ju inget hellre än att förmedla yoga vidare och inspirera. Inte begränsa och kontrollera.

© Max Lawless | www.maxlawless.com | www.facebook.com/maxlawlessphotography

Vissa vill dock ”äga” sin stil av yoga och ha patent och ingen annan ska få använda yogapasset utan att betala. En världsberömd yogalärare ville patentera sin serie yogaställningar. Yogaserien finns publicerade i en bok, som är ”copyrightad”. Det juridiska slutresultatet av fallet publicerade i oktober 2015. Sorry, säger domen, boken är skyddad med upphovsrätt, men du kan inte ta patent på yoga. Ingen äger rättigheterna till en specifik serie asanas (yogaställningar):

”Yoga is not entitled to copyright protection. Yoga instructors can put together a sequence of yoga poses without fear of infringing copyrights.” (läs mer här)

© Max Lawless | www.maxlawless.com | www.facebook.com/maxlawlessphotography

Yes, så är det! Jobba och var glad! Du som yogalärare behöver aldrig vara osäker när du undervisar. Du blir inte stämd på pengar om du lär ut din favoritövning. Du delar med dig av den yoga du älskar – och vill att folk ska må bra. Du har en god intention. Yoga tillhör alla.

© Max Lawless | www.maxlawless.com | www.facebook.com/maxlawlessphotography

Det är lätt att göra rätt. Din väg är nämligen den rätta vägen. Yoga är yoga – exakt så som den passar din kropp och ditt sinne. Hela poängen med yoga är att upptäcka sin egen väg och följa den.

Med respekt åt alla!

Jona

***

© Max Lawless | www.maxlawless.com | www.facebook.com/maxlawlessphotography

  • Det finns bara ett andetag, en livskraft, ett medvetande, ett stort träd från vilket det växer många grenar av yoga. Svårigheten för oss som undervisar yoga är att hålla dessa olika förgreningar (nadis och lineages) rena. Vi gör vårt bästa för att undervisa yoga så autentiskt som möjligt, efter vår bästa förmåga, så att överföringen av kunskap är så tydlig som möjligt.
  • Vi som är skolade i klassisk yoga känner till vår bakgrund och våra rötter. Vi vet varifrån yogateknikerna härstammar och vi kan härleda övningarnas till sitt ursprung. Men vi vet också att mycket har förändrats på vägen – i mötet med väst. Vi vet att det finns många stigar upp till berget.
  • Jag har mött många fantastiska elever och yogalärare och jag har fått många fina erfarenheter genom åren. Jag hämtar min inspiration där jag kan hitta den. Jag erbjuder yoga som har sina rötter i prana vinyasa och kundalini. Det är enkelt och okomplicerat. Och för att vara extra tydlig vad gäller ”copy” säger jag oftast något i stil med att detta kommer från Yogi Bhajan, eller detta lärde jag mig i Indien… eller Wiveca visade mig, eller det här mantrat sjöng Gurudass… Jag tycker om öppenhet och inspiration. Det ska vara lätt att göra rätt.
  • Slutligen säger som Bhai Himat: ”Använd bara det som fungerar”.

© Max Lawless | www.maxlawless.com | www.facebook.com/maxlawlessphotography

 

Andrum i December

  • Se hur naturen ser ut just nu. Den är stilla – vilar och återhämtar sig. Inga fåglar flänger runt som galningar från morgon till kväll. Naturen ligger i idé och väntar in våren. Sedan vaknar den pigg och fräsch och utvilad och redo för en ny blomning. Se på oss. Vi gör precis tvärtom och går på överfart genom hela december fram till dagen efter nyår. Vi äter en pizza, kollapsar i soffan, känner oss hängiga. När vi verkligen behöver slappna av som allra mest har vi oftast inte tid att göra det. Vi kan inte koppla av för vi har inte tid att koppla av. Vi kan inte sluta gasa för vi har för bråttom för att hinna ta foten från pedalen.solnedgång
  • Det är exakt i detta ögonblicket som vi (jag, du, alla vi) behöver stanna — bokstavligt talat stanna och ta oss tid att relaxa. Pausa och låta stressen sjunka till normal nivå. Det är lättare sagt än gjort när vi sitter fast i morgontrafiken eller chefen hänger över oss som en hök. Men vad är alternativet? Alternativet är att inte stanna upp och istället låta stressnivån byggas upp och koka över, tills den sätter sig i kroppen, vilket genererar ännu mer stress, oro… osv tills dagen kommer och vi exploderar på bilchauffören framför oss eller chefen, eller vem som helst som råkar stå inom räckhåll, vår partner, våra barn, kassörskan. Eller ännu värre, vi samlar på oss och lagrar allt inombords… I dagar, i veckor, i flera år. Stressen växer och blir kronisk.

© Max Lawless | www.maxlawless.com | www.facebook.com/maxlawlessphotography

 

  • Yoga är ett bra sätt att lätta på trycket, förutsatt förstås att vi tar oss tid att yoga. Men det finns även andra vägar, som att planera in korta minimeditationer under dagen. En tyst minut där vi trycker på pausknappen. Ta gärna en medveten minut just nu, eller anmäl dig till en yogalektion och hitta en kort stund av stillhet i allt kaos. Och nästa gång när du är för stressad för att ens fundera på att ta en paus kom då ihåg följande visdomsord från mig :-)

    När livet går i expressfart — är det dags att trycka på paus!

Hej kära blivande yogalärare!

  • Det unika med vår utbildning är att du får en bred akademisk bas att stå på.
    Vi ger dig alla verktyg du behöver för att använda din egen röst som yogalärare.
    Du kan undervisa kundaliniyoga, vinyasayoga, gravida, barn, mindfulness, meditation – Din yoga. Sprida den yoga du älskar!
  • Teach The Yoga You Love!
  • Utbildningen hålls centralt i Malmö på Västra Varvsgatan med utsikt över havet och bron till Danmark. Det kommer att bli hur bra som helst! Ses snart!

 

Teach The Yoga You Love!

Undervisa den yoga du älskar!

Vi ger dig alla redskap du behöver.

image

Tadaaa!!! Vår yogalärarutbildning med start den 23-24 januari i Malmö är full. Om du är genuint intresserad att följa med, kan du fortfarande anmäla ditt intresse. Vi skickar dig hela årets schema och login till ”min yogasida” med litteratur, vetenskapliga artiklar med mera. Vi kontakter dig senast den 30 december med besked om reservplats.

Sat Nam!

Jona & Teamet

☀️  21-22 januari 2017 startar vi i Göteborg

#RYT200 #yogateachertraining #yogaalliance #kundaliniyoga #vinyasayoga #hathayoga #meditation