ANNANDAG PÅSK YOGA:
Kära Yogavänner, jag bjuder exakt alla som är sugna, nya som gamla, vana som ovana, på ljuvlig yoga på Formtoppen måndagen den 28 mars klockan 18:30-20:00! Det blir en episk yogaklass med färgglatt äggtema. Den vanliga klassen klockan 20:15 är inställd på grund av att det är helgdag och Formtoppen i Höllviken stänger liiite tidigare än vanligt. Yogavänner från Malmö, Höllviken, Ljunghusen, Skanör osv – ALLA är välkomna.
Kategori: Ayurveda
Yoga med Jona 2016
Vår . Sommar . Höst . Vinter .
Vår
Visdom & Passion
Guden Shiva
Söndag 29 maj kl.13-16, Kockum Fritiden Malmö
Sommar
Kraft & Energi
Gudinnan Durga
Söndag 3 juli 2016 kl.13-16 Formtoppen Höllviken
Höst
Mod & Glädje
Guden Hanuman
Söndag 25 september 2016 kl. 13-16 Kockum Fritiden Malmö
Vinter
Inre styrka & Sinnesfrid
Gudinnan Kali
Söndagen 11 december 2016 kl. 13-16, Formtoppen Höllviken
- Välkommen till fyra färgsprakande söndagar fyllda med glädje, energi och harmoni. Varje tillfälle har ett unikt tema som är speciellt bra och anpassat för den aktuella årstiden. Du får skön yoga, mysig meditation, massa inspiration, avslappning, indisk filosofi och god fika! Studiematerial och nya filmer ingår. Och en jättegod rawfoodtårta! Tanken är att du ska kunna fortsätta öva hemma mellan gångerna. Priset är 400kr/tillfälle eller 1400kr för alla fyra gångerna. Passet passar alla och är skapat som en väg att fördjupa din kunskap och insikt i yoga. Utbildningen följer yogaalliance standard och gäller som fortbildning för yogalärare, men vänder sig även till dig som bara vill ha en mysig stund på yogamattan eller komma igång igen. Alla nivåer välkomna alltså. Anmälan öppen till yoga vår här!
Message of Encouragement
Hej alla härliga vänner och yogavänner! Jag fick precis ett inspirerande mejl från min yogalärare, som jag vill dela med mig av till er alla. Detta är ett slags andligt medlande inför det nya året och framtiden. Tack! Jag blir så himla peppad och motiverad och sugen på att jobba, hoppas ni känner likadant:
”2015 was a time of liberation and dissolution. Old boundaries, geographic, political and personal all dissolved. Lots of old structures disappeared, and a lot of people experienced big changes. This was a period of tilling the soil, stirring the dirt to plant new seeds.
2016 and into 2017 is a time of growth and new beginnings. Seeds that had laid dormant under the dirt of the past are now free to sprout and grow. This will be a year when many people begin to realize and express who they are at their core. Spiritually this is a year of freedom. The expression of our divine nature will no longer be confined to a specific practice or rituals, rather we will begin to integrate and share our spiritual and worldly natures naturally, effortlessly, without rules, guilt or boundaries. This year people will become who they know themselves to be deep down. This year will be whatever you work to make it, as the energy for growth, success and happiness will be very strong.” – Henry Ahlefelder
Ses snart i salen önskar Jona
Ge en yogabok till någon…
Hej kära blivande yogalärare!
- Det unika med vår utbildning är att du får en bred akademisk bas att stå på.
Vi ger dig alla verktyg du behöver för att använda din egen röst som yogalärare.
Du kan undervisa kundaliniyoga, vinyasayoga, gravida, barn, mindfulness, meditation – Din yoga. Sprida den yoga du älskar! - Teach The Yoga You Love!
- Utbildningen hålls centralt i Malmö på Västra Varvsgatan med utsikt över havet och bron till Danmark. Det kommer att bli hur bra som helst! Ses snart!
kundalini flow
din kropp är som en fjäder i rörelse
mjuk flödande och ansträngningslös
ditt sinne slappnar av och faller till ro
din uppmärksamhet är riktad på en endaste punkt
du har fullt fokus
du är koncentration
du känner prana (livsenergi) strömma till denna punkt
#kundaliniflow

#healing #yoga #meditation #kundalini #mudra #bhanda #dhristi
***
Jag skriver på den tredje boken as we speak…. Den blir tjock. Tänker att yogapeople nog fattar exat vad jag menar med texten ovan, känslan när allt hänger ihop, men att det för en annan kan låta en aning… tja flummigt kanske :-) Okej, nu jobba vidare, sitter på tåget till Göteborg med fint fungerande och fullt flödande internet.
Kram! Ha en fortsatt fin dag! Take love!
Jona

